Το 6-paradol είναι μια ένωση που βρίσκεται στο τζίντζερ. Είναι μια φυσική ένωση που έχει αποδειχθεί ότι έχει πιθανά οφέλη για την υγεία. Αυτή η ανάρτηση θα καλύψει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το 6-paradol και πώς μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας.
- Το 6-paradol είναι το ενεργό γευστικό συστατικό των σπόρων της πιπεριάς Γουινέας (Aframomum melegueta ή κόκκοι του παραδείσου). Προέρχεται από μια κατηγορία χημικών ουσιών που είναι γνωστές ως αλκυλοφαινόλες, οι οποίες είναι φυσικές ενώσεις. Το 6-paradol, που συνήθως σχηματίζεται από 6-gingerol μέσω 6-gingerenol, είναι ένα δευτερεύον συστατικό του τζίντζερ, και ως διεγερτική φαινόλη που βρίσκεται στην οικογένεια του τζίντζερ, βρίσκεται σε πολλά φυτά, όπως το τζίντζερ, το μαύρο πιπέρι και το σουσάμι, και έχει ένα ευρύ φάσμα βιολογικών δραστηριοτήτων. Αυτή η βιοδραστική ένωση είναι η πηγή της μοναδικής πικάντικης γεύσης του τζίντζερ και έχει αποδειχθεί ότι έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Όταν το 6-Paradol δεσμεύεται στη δραστική θέση της κυκλοοξυγενάσης (COX-2), αναστέλλει αποτελεσματικά την ανάπτυξη όγκου σε ποντίκια με καρκίνο του δέρματος. Το 6-Paradol έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία, όπως αντιφλεγμονώδες, αντιοξειδωτικό, κατά της παχυσαρκίας, μείωση της αρτηριακής πίεσης και βελτίωση της μνήμης.
Η επίδραση της 6-paradol στην πρόσληψη γλυκόζης διερευνήθηκε σε μυοσωληνάρια C2C12 (μυϊκά κύτταρα) και λιποκύτταρα 3T3-L1 (λιποκύτταρα). Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η 6-paradol όχι μόνο αύξησε την πρόσληψη γλυκόζης και στα δύο κύτταρα, αλλά ενίσχυσε επίσης τη δραστηριότητα ορισμένων πρωτεϊνών για την προώθηση της πρόσληψης γλυκόζης. Προσδιορίστηκαν επίσης οι συγκεκριμένοι μηχανισμοί με τους οποίους το 6-paradol προάγει τη χρήση της γλυκόζης. Πρώτον, η 6-paradol ενίσχυσε τη δραστηριότητα μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται AMPK. Αυτή η πρωτεΐνη είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση του ενεργειακού μεταβολισμού στα κύτταρα και με την ενεργοποίηση της AMPK, η 6-paradol αυξάνει την κυτταρική πρόσληψη γλυκόζης. Σχετικές μελέτες έχουν εντοπίσει το 6-paradol ως πιθανό θεραπευτικό στόχο για τη θεραπεία του διαβήτη και της παχυσαρκίας.
Έτσι, το 6-paradol, ως φυσική ένωση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλα αυτά τα μέρη!
(1) Χρησιμοποιείται ως πρόσθετο τροφίμων
Το 6-Paradol είναι μια πικάντικη αρωματική κετόνη που είναι η πηγή της μοναδικής γεύσης και αρώματος Grains of Paradise. Χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μπαχαρικό στη μαγειρική και ως αρωματικό παράγοντα σε ποτά. Βρίσκεται στο τζίντζερ, το μαύρο πιπέρι και το σουσάμι και είναι επίσης υποοργανισμός του τζίντζερ, μετά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο στα τρόφιμα, μια τέλεια προσθήκη στη λίστα των μπαχαρικών που μπορεί να βοηθήσει να γίνει το φαγητό πιο γευστικό και γλυκό . Φυσικά, μπορεί να προστεθεί όχι μόνο σε τρόφιμα, αλλά και σε ποτά. Σε σύγκριση με άλλα γλυκά πρόσθετα στην αγορά, το 6-parado είναι φυσικό, επομένως είναι η καλύτερη επιλογή για να προσθέσετε ζωντάνια και νοστιμιά στα φαγητά και τα ποτά.
(2) Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης
Στη ζωή, οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από δυσκοιλιότητα και δυσφορία στο στομάχι, επομένως μπορείτε να εξετάσετε το 6-Paradol, ένα από τα αποτελέσματά του είναι να βοηθά στη διάσπαση και την πέψη της τροφής στο στομάχι και όταν λαμβάνονται μαζί ως συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να μειώσει ορισμένα πεπτικά προβλήματα. αλλά φυσικά αυτά τα προβλήματα δεν είναι μόνο η δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα όπως αναφέρεται στο άρθρο, επειδή το 6-Paradol έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και άλλα προβλήματα υγείας, όπως φούσκωμα και φούσκωμα και ναυτία.
(3) Δυνατότητα βελτίωσης της γνώσης
Ένα άλλο πλεονέκτημα του 6-paradol, είναι η δυνατότητά του να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία. Μελέτες έχουν δείξει ότι το 6-Paradol μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της μνήμης και της προσοχής και στην πρόληψη της γνωστικής έκπτωσης που σχετίζεται με την ηλικία. Το 6-Paradol βοηθά επίσης στην προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων από φλεγμονές και αντιοξειδωτικά. Αυτό βοηθά στη μακροπρόθεσμη βελτίωση της υγείας και της λειτουργίας. Το δραστικό συστατικό του, η 6-gingerol, έχει επίσης αποδειχθεί ότι προάγει την υγεία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το 6-Paradol έχει πολλές θετικές επιδράσεις στον οργανισμό. Αυτές οι επιπτώσεις περιλαμβάνουν:
(1) Αντιφλεγμονώδες
Το 6-Paradol έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία της φλεγμονής στο σώμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να αναστείλει την παραγωγή προφλεγμονωδών κυτοκινών, οι οποίες ευθύνονται για την ανάπτυξη χρόνιας φλεγμονής.
(2) Αντικαρκινικές επιδράσεις
Σύμφωνα με μελέτες, το 6-Paradol μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο σώμα. Αυτή η ένωση δρα προκαλώντας απόπτωση, τη διαδικασία που οδηγεί στον θάνατο των καρκινικών κυττάρων.
(3) Νευροπροστατευτική δράση
Η νευροπροστασία βοηθά στην προστασία του νευρικού συστήματος κάποιου από τραυματισμούς ή μηχανισμούς βλάβης που μπορεί να προκληθούν από καταστάσεις υγείας με δυσμενείς νευρολογικές επιπτώσεις. Το 6-Paradol έχει νευροπροστατευτικές ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη περαιτέρω νευρικής βλάβης και επιβραδύνουν τον εκφυλισμό του κεντρικού νευρικού συστήματος, το οποίο μπορεί να αποτρέψει νευρολογικές ασθένειες όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ.
(4) Αντιοξειδωτική δράση
Το 6-Paradol έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της οξειδωτικής βλάβης στο σώμα. Αυτή η βιοδραστική ένωση μπορεί επίσης να αποτρέψει μια ποικιλία ασθενειών και καταστάσεων.
Δεν έχει σημασία για κανέναν, φαίνεται ότι δεν υπάρχει άλλος τρόπος για να χάσετε βάρος από την άσκηση και τη δίαιτα. Με βάση αυτή την ιδέα, εάν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει να ελέγχετε αυστηρά τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνετε και επίσης να ασκηθείτε για να μειώσετε τον αριθμό των περιττών θερμίδων, αλλά τα αποτελέσματα μπορεί να μην είναι τόσο εμφανή. Μελέτες έχουν δείξει ότι ένα από τα κύρια οφέλη του 6-Paradol είναι η ικανότητά του να βοηθά στη μείωση του βάρους και ότι το 6-Paradol μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους αυξάνοντας την ενεργειακή δαπάνη στο σώμα. Σύμφωνα με έρευνες, αυτή η βιοδραστική ένωση μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος και να επιταχύνει τον μεταβολισμό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια λίπους. Αυτή η διαδικασία μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του μεταβολισμού και στην καύση περισσότερων θερμίδων, ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας. Αυτό σημαίνει ότι με τη χρήση του, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για άσκηση και δίαιτα. Μπορεί να έχετε λιγότερο επίγνωση του τι τρώτε και πόσο ασκείτε, αλλά παρόλα αυτά αυξάνετε τα αποτελέσματα απώλειας βάρους.
Το σώμα αποθηκεύει σωματικό λίπος σε δύο χρώματα και τύπους, λευκό λίπος και καφέ λίπος. Το λευκό λίπος, γνωστό και ως σπλαχνικό λίπος, αποτελείται από σταγονίδια λιπιδίων και ένα λεπτό χείλος που αποτελείται από έναν πυρήνα και ένα κυτταρόπλασμα. Συσσωρεύεται κυρίως γύρω από την κοιλιά μας. ενώ το καφέ λίπος, γνωστό και ως επαγόμενο ΒΑΤ, λειτουργεί για να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος όταν είναι κρύο.
Υπάρχουν σχετικές μελέτες που δείχνουν ότι το 6-paradol μετατρέπει τον λευκό λιπώδη ιστό σε καφέ λιπώδη ιστό, καθιστώντας έτσι το αποθηκευμένο βαρετό λίπος πιο διαθέσιμο για ενέργεια. Επιπλέον, ο καφές λιπώδης ιστός χρησιμοποιεί σάκχαρο και λιπίδια στο αίμα, βελτιώνοντας έτσι τον μεταβολισμό της γλυκόζης και τα επίπεδα λιπιδίων. Επομένως, όσο περισσότερο καφέ λιπώδη ιστό έχετε, τόσο περισσότερο σωματικό λίπος θα καταναλωθεί ως ενέργεια, αυξάνοντας έτσι την ημερήσια ενεργειακή σας δαπάνη.
Σύναψη
Συμπερασματικά, το 6-paradol είναι μια ισχυρή ένωση που βρίσκεται στο τζίντζερ. Έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές, κατά της παχυσαρκίας, αντιδιαβητικές και νευροπροστατευτικές ιδιότητες. Θεωρείται ασφαλές για κατανάλωση. Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε το 6-paradol είναι να πάρετε ένα συμπλήρωμα. Ωστόσο, πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουν-07-2023
