Ψάχνετε για έναν τρόπο να προωθήσετε τη γενική υγεία και ευεξία σας; Τα συμπληρώματα άλφα-κετογλουταρικού ασβεστίου είναι η καλύτερη επιλογή σας.Το άλφα-κετογλουταρικό ασβέστιο είναι μια ένωση που παίζει ζωτικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας και στο μεταβολισμό του σώματος. Είναι επίσης βασικό συστατικό για τη διατήρηση γερών και υγιών οστών, καθιστώντας το σημαντικό θρεπτικό συστατικό για τη συνολική υγεία. Με την ενσωμάτωση συμπληρωμάτων άλφα κετογλουταρικού ασβεστίου στην καθημερινή σας ρουτίνα, μπορείτε να βιώσετε μια σειρά από οφέλη για την υγεία που ενισχύουν την αίσθηση της ευεξίας σας.
Ca-AKGείναι ένας συνδυασμός του ορυκτού ασβεστίου και ενός μορίου άλφα-κετογλουταρικού. Το άλφα-κετογλουταρικό είναι μια σημαντική ουσία στη διαδικασία παραγωγής ενέργειας του σώματος, ειδικά στον κύκλο του τρικαρβοξυλικού οξέος, όπου είναι απαραίτητο για την παραγωγή της τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), της κύριας πηγής ενέργειας του σώματος.
Επιπλέον, το Ca-AKG δρα ως μεταβολίτης του κύκλου Kreb και το α-κετογλουταρικό παράγεται όταν τα κύτταρα διασπούν τα μόρια της τροφής για ενέργεια. Στη συνέχεια ρέει μέσα και μεταξύ των κυττάρων, επιτρέποντας πολλές διαδικασίες διατήρησης της ζωής και συστήματα σηματοδότησης. Παίζει ακόμη και ρόλο στη γονιδιακή έκφραση, ενεργώντας ως ρυθμιστικός μηχανισμός που φαίνεται να αποτρέπει τα σφάλματα μεταγραφής του DNA που συχνά οδηγούν σε ασθένειες όπως ο καρκίνος.
Όταν ένα άτομο φτάσει σε μια ορισμένη ηλικία, το φυσικό επίπεδο του α-κετογλουταρικού στον οργανισμό μειώνεται και αυτή η μείωση σχετίζεται με τη διαδικασία γήρανσης.
Μεταξύ αυτών, το α-κετογλουταρικό είναι ένα α-κετο οξύ που παίζει σημαντικό ρόλο σε μια ποικιλία βασικών βιολογικών διεργασιών. Επιπλέον, το άλφα-κετογλουταρικό είναι επίσης μια ενδογενής χημική ουσία, που σημαίνει ότι παράγεται από το σώμα. Δεν μπορεί να ληφθεί μέσω τροφής, αλλά ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορεί να διατηρηθεί μέσω νηστείας και κετογονικής δίαιτας. Φαίνεται να έχει τουλάχιστον τέσσερις βασικούς μηχανισμούς δράσης. Αυτά περιλαμβάνουν τη διατήρηση ενός υγιούς μεταβολισμού, την προώθηση της τρανσαμίνωσης σημαντικών αμινοξέων, την προστασία του DNA και την καταστολή της χρόνιας φλεγμονής. Εν τω μεταξύ, το ασβέστιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που παίζει ζωτικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της συστολής των μυών, της νευροδιαβίβασης και της υγείας των οστών
Τα συμπληρώματα Ca-AKG είναι ένας συνδυασμός ασβεστίου και άλφα-κετογλουταρικού που προσφέρουν μια ποικιλία πιθανών πλεονεκτημάτων, όπως βελτιωμένη αθλητική απόδοση, μυϊκή ανάπτυξη και συνολική υποστήριξη της υγείας.
Άλφα-κετογλουταρικόείναι ένα μόριο που παίζει βασικό ρόλο στον κυτταρικό μεταβολισμό. Είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται στο σώμα και διατίθεται επίσης ως συμπλήρωμα διατροφής.
Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους υποκείμενους μηχανισμούς της γήρανσης. Η γήρανση είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που περιλαμβάνει μια σειρά βιολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Ένας από τους βασικούς παράγοντες γήρανσης είναι η συσσώρευση κυτταρικής βλάβης και δυσλειτουργίας με την πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της λειτουργίας διαφόρων ιστών και οργάνων, οδηγώντας τελικά σε χαρακτηριστικά σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες, μειωμένα επίπεδα ενέργειας και αυξημένη ευαισθησία σε ασθένειες.
Η έρευνα δείχνει ότι το άλφα-κετογλουταρικό μπορεί να έχει τη δυνατότητα να αναστρέψει ορισμένες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell Metabolism διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση της δίαιτας των ηλικιωμένων ποντικών με άλφα-κετογλουταρικό παρήγαγε μια σειρά από ευεργετικά αποτελέσματα. Αυτά περιλαμβάνουν βελτιωμένη λειτουργία του σώματος, αυξημένη μακροζωία και μειωμένους δείκτες γήρανσης στο ήπαρ και τους σκελετικούς μυς.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η συμπλήρωση άλφα-κετογλουταρικού προκάλεσε αλλαγές στη δραστηριότητα των γονιδίων που εμπλέκονται στην παραγωγή ενέργειας και στο μεταβολισμό. Αυτό υποδηλώνει ότι το άλφα-κετογλουταρικό μπορεί να είναι σε θέση να αναζωογονήσει τον γηρασμένο ιστό ενισχύοντας την ικανότητά του να παράγει ενέργεια και να επιδιορθώνει τις βλάβες.
Εκτός από τις επιδράσεις του στον μεταβολισμό, το άλφα-κετογλουταρικό έχει αποδειχθεί ότι έχει μια σειρά από άλλα οφέλη. Για παράδειγμα, είναι πρόδρομος της παραγωγής κολλαγόνου, βασικό συστατικό του δέρματος και άλλων συνδετικών ιστών. Αυτό σημαίνει ότι το άλφα-κετογλουταρικό μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της δομής και της λειτουργίας του δέρματος, συμβάλλοντας στην προώθηση μιας πιο νεανικής εμφάνισης.
Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει ζωτικό ρόλο σε πολλές βιολογικές διεργασίες στο σώμα. Μία από τις λιγότερο γνωστές λειτουργίες του είναι η επίδρασή του στο άλφα-κετογλουταρικό, ένα βασικό συστατικό του κύκλου του κιτρικού οξέος.
Πρώτον, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι κάνει το άλφα-κετογλουταρικό στο σώμα. Το άλφα-κετογλουταρικό είναι μια ενδιάμεση ένωση στον κύκλο του κιτρικού οξέος (επίσης γνωστή ως κύκλος Krebs) και είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ενέργειας με τη μορφή τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP). Αυτός ο κύκλος συμβαίνει στα μιτοχόνδρια του κυττάρου και είναι κρίσιμος για το μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών. Το άλφα-κετογλουταρικό συμμετέχει σε πολλές σημαντικές βιοχημικές αντιδράσεις στον κύκλο του κιτρικού οξέος, συμπεριλαμβανομένης της μετατροπής του ισοκιτρικού σε σουκινυλ-CoA.
Η έρευνα δείχνει ότι τα ιόντα ασβεστίου παίζουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση της δραστηριότητας των ενζύμων που εμπλέκονται στον κύκλο του κιτρικού οξέος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αλληλεπιδρούν με το άλφα-κετογλουταρικό. Συγκεκριμένα, τα ιόντα ασβεστίου ρυθμίζουν τη δραστηριότητα της άλφα-κετογλουταρικής αφυδρογονάσης, η οποία καταλύει τη μετατροπή του άλφα-κετογλουταρικού σε σουκινυλ-CoA. Αυτό σημαίνει ότι η παρουσία ασβεστίου επηρεάζει τον ρυθμό μεταβολισμού του α-κετογλουταρικού στον κύκλο του κιτρικού οξέος.
Επιπλέον, έχει βρεθεί ότι το ασβέστιο επηρεάζει τα επίπεδα άλφα-κετογλουταρικού στο σώμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι αυξήσεις στα ενδοκυτταρικά επίπεδα ασβεστίου οδηγούν σε μειώσεις στις συγκεντρώσεις του α-κετογλουταρικού, ενώ οι μειώσεις στα επίπεδα του ασβεστίου έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Αυτό υπογραμμίζει τη σύνθετη σχέση μεταξύ ασβεστίου και α-κετογλουταρικού και πώς οι διακυμάνσεις στα επίπεδα ασβεστίου επηρεάζουν το μεταβολισμό αυτής της σημαντικής ένωσης.
Οι επιδράσεις του ασβεστίου στο άλφα-κετογλουταρικό εκτείνονται πέρα από τον κύκλο του κιτρικού οξέος. Το άλφα-κετογλουταρικό είναι επίσης πρόδρομος για τη σύνθεση του γλουταμικού, ενός σημαντικού νευροδιαβιβαστή στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η σηματοδότηση ασβεστίου βρέθηκε ότι ρυθμίζει τη δραστηριότητα των ενζύμων που εμπλέκονται στην παραγωγή γλουταμικού από άλφα-κετογλουταρικό. Αυτό καταδεικνύει τη βαθιά επίδραση του ασβεστίου σεμεταβολισμός α-κετογλουταρικού, συμπεριλαμβανομένου του ρόλου του στη νευροδιαβίβαση.
1.Αντιγήρανση
Το Ca-AKG έχει αποδειχθεί ότι έχει πιθανές αντιγηραντικές επιδράσεις σε κυτταρικό επίπεδο. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση με Ca-AKG οδήγησε σε αύξηση της δραστηριότητας των μιτοχονδρίων, των δυναμικών των κυττάρων, η οποία μειώνεται με την ηλικία. Υποστηρίζοντας τη λειτουργία των μιτοχονδρίων, το Ca-AKG μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυτταρικής υγείας και αποκατάστασης, κάτι που μπορεί να έχει βαθιές επιπτώσεις στη συνολική διάρκεια ζωής και σε ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση.
Επιπλέον, μια εργασία του 2019 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Aging έδειξε ότι το άλφα-κετογλουταρικό μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής των νηματωδών (γνωστών και ως στρογγυλών σκουληκιών) και ότι η ένωση μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα της οδού mTOR. Η αναστολή του mTOR σχετίζεται με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Συγκεκριμένα, η αναστολή του mTOR φαίνεται να προάγει τη μακροζωία των κυττάρων και να μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία αυξάνοντας την αυτοφαγία
2.Ρυθμίζει την Ενέργεια και τον Μεταβολισμό
Ένας από τους βασικούς τρόπους με τους οποίους το Ca-AKG επηρεάζει την ενέργεια και το μεταβολισμό είναι μέσω του ρόλου του στον κύκλο του κιτρικού οξέος. Αυτός ο κύκλος είναι υπεύθυνος για τη μετατροπή των θρεπτικών συστατικών στα τρόφιμα, όπως οι υδατάνθρακες, τα λίπη και οι πρωτεΐνες, σε τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP), την κύρια πηγή ενέργειας του σώματος. Το άλφα-κετογλουταρικό είναι ένα σημαντικό συστατικό αυτού του κύκλου καθώς συμμετέχει σε πολλές σημαντικές μεταβολικές αντιδράσεις. Παρέχοντας στο σώμα μια πηγή άλφα-κετογλουταρικού με τη μορφή Ca-AKG, πιστεύεται ότι τα άτομα μπορεί να είναι σε θέση να υποστηρίξουν τις διαδικασίες παραγωγής ενέργειας τους, βελτιώνοντας δυνητικά τα συνολικά επίπεδα ενέργειας και το μεταβολισμό.
Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι το Ca-AKG μπορεί επίσης να έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να υποστηρίξουν περαιτέρω τον ρόλο του στη ρύθμιση της ενέργειας και του μεταβολισμού. Το οξειδωτικό στρες εμφανίζεται όταν υπάρχει ανισορροπία μεταξύ της παραγωγής ελεύθερων ριζών και της ικανότητας του σώματος να αντιστέκεται στις βλαβερές επιπτώσεις τους, και συνδέεται με μια σειρά προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των μεταβολικών διαταραχών. Λειτουργώντας ως αντιοξειδωτικό, το Ca-AKG μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οξειδωτικού στρες, προάγοντας έτσι πιο αποτελεσματική παραγωγή ενέργειας και μεταβολισμό.
3. Υγιής απώλεια βάρους και διαχείριση
Το Ca-AKG είναι η μορφή άλατος του άλφα-κετογλουταρικού, ενός βασικού ενδιάμεσου στον κύκλο του κιτρικού οξέος (γνωστός και ως κύκλος του Krebs). Αυτός ο κύκλος είναι κρίσιμος για την παραγωγή της τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), της κύριας πηγής ενέργειας των κυττάρων μας. Εκτός από το ρόλο του στην παραγωγή ενέργειας, το άλφα-κετογλουταρικό παίζει επίσης κρίσιμο ρόλο στο μεταβολισμό των αμινοξέων.
Ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν ότι το Ca-AKG μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στην ευαισθησία στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παίζει ζωτικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην αποθήκευση ενέργειας στο σώμα. Υποστηρίζοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη, το Ca-AKG μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να διαχειριστούν καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να μειώσουν τον κίνδυνο αύξησης βάρους.
Μια μελέτη σε ζώα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Aging Cell δείχνει ότι η άλφα-κετογλουταρική μπορεί να μειώσει το βάρος και να βελτιώσει ορισμένους παράγοντες παχυσαρκίας και ασθένειας. Τα βασικά φαγητά περιλαμβάνουν:
●χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά
●Βελτιώστε την ανοχή στη γλυκόζη
●Αυξημένος καφέ λιπώδης ιστός (λίπος)
4.Ρυθμίζει την Ενέργεια και τον Μεταβολισμό
Το άλφα-κετογλουταρικό ασβέστιο ενισχύει την παραγωγή ενέργειας σε κυτταρικό επίπεδο. Υποστηρίζοντας τον κύκλο του Krebs, το Ca-AKG βοηθά στη βελτιστοποίηση της μετατροπής των θρεπτικών ουσιών σε ATP, την κύρια πηγή ενέργειας των κυττάρων μας.
Επιπλέον, το άλφα κετογλουταρικό ασβέστιο έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζει έναν υγιή μεταβολισμό. Ο μεταβολισμός αναφέρεται στις χημικές διεργασίες που συντηρούν τη ζωή που συμβαίνουν στο σώμα μας και ένας καλά λειτουργικός μεταβολισμός είναι απαραίτητος για την παραγωγή ενέργειας, την ανάπτυξη και την επισκευή. Το Ca-AKG βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού προάγοντας την αποτελεσματική χρήση υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών, των πρωτογενών πηγών ενέργειας των κυττάρων.
Εκτός από το ρόλο του στην παραγωγή ενέργειας και τη μεταβολική ρύθμιση, το άλφα-κετογλουταρικό ασβέστιο έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ως αντιοξειδωτικό, το Ca-AKG βοηθά στην εξουδετέρωση των επιβλαβών ελεύθερων ριζών, οι οποίες μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα και να συμβάλουν σε διάφορες καταστάσεις, όπως το οξειδωτικό στρες, τη φλεγμονή και τη γήρανση. Με τη μείωση της οξειδωτικής βλάβης, το άλφα-κετογλουταρικό ασβέστιο υποστηρίζει τη συνολική υγεία και λειτουργία των κυττάρων.
Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα Ca-AKG είναι η ποιότητα του προϊόντος. Αναζητήστε συμπληρώματα κατασκευασμένα από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή που ακολουθεί καλές πρακτικές παραγωγής (GMP) και είναι ελεγμένο από τρίτους για καθαρότητα και δραστικότητα. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι θα αποκτήσετε ένα προϊόν υψηλής ποιότητας που είναι απαλλαγμένο από ρύπους και πληροί τους ισχυρισμούς της ετικέτας.
Μια άλλη σημαντική παράμετρος κατά την επιλογή ενός συμπληρώματος Ca-AKG είναι η μορφή του συμπληρώματος. Το Ca-AKG διατίθεται σε μορφή σκόνης και κάψουλας, το καθένα με τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Τα συμπληρώματα σε σκόνη γενικά απορροφώνται πιο εύκολα από τον οργανισμό και μπορούν να αναμειχθούν σε ροφήματα ή smoothies για εύκολη κατανάλωση. Οι κάψουλες, από την άλλη πλευρά, είναι βολικές και εύκολες στη μεταφορά. Όταν επιλέγετε τη φόρμα συμπληρώματος που είναι η καλύτερη για εσάς, λάβετε υπόψη τον τρόπο ζωής και τις προσωπικές σας προτιμήσεις.
Εκτός από την ποιότητα και τη μορφή, είναι επίσης σημαντικό να ληφθεί υπόψη η δόση και η συγκέντρωση του Ca-AKG στο συμπλήρωμα. Αναζητήστε προϊόντα που παρέχουν επαρκή δόση Ca-AKG για να καλύψουν τις ατομικές σας ανάγκες. Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη τη συγκέντρωση του Ca-AKG στο συμπλήρωμα - υψηλότερες συγκεντρώσεις μπορεί να απαιτούν μικρότερες δόσεις, κάτι που μπορεί να είναι πιο βολικό για μερικούς ανθρώπους.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τυχόν άλλα συστατικά στα συμπληρώματα Ca-AKG. Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να περιέχουν πρόσθετα πληρωτικά, συντηρητικά ή αλλεργιογόνα που ίσως θέλετε να αποφύγετε. Εάν έχετε αλλεργίες ή διατροφικούς περιορισμούς, αναζητήστε συμπληρώματα με ελάχιστα πρόσθετα συστατικά και χωρίς κοινά αλλεργιογόνα.
Τέλος, εξετάστε το κόστος και την αξία του συμπληρώματος Ca-AKG. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να επιλέξετε τη φθηνότερη επιλογή, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τη συνολική αξία του συμπληρώματος. Βρείτε ένα προϊόν που προσφέρει υψηλής ποιότητας, ισχυρή φόρμουλα σε προσιτή τιμή. Εξετάστε το κόστος ανά μερίδα και τη συνολική αξία του συμπληρώματος με βάση την ποιότητα, τη μορφή, τη δοσολογία και άλλα συστατικά του.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc.δραστηριοποιείται στον κλάδο των συμπληρωμάτων διατροφής από το 1992. Είναι η πρώτη εταιρεία στην Κίνα που ανέπτυξε και εμπορευματοποίησε εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού.
Με 30 χρόνια εμπειρίας και με γνώμονα την υψηλή τεχνολογία και μια εξαιρετικά βελτιστοποιημένη στρατηγική Ε&Α, η εταιρεία έχει αναπτύξει μια σειρά ανταγωνιστικών προϊόντων και έχει γίνει μια καινοτόμος εταιρεία παροχής υπηρεσιών βιοεπιστημών, προσαρμοσμένης σύνθεσης και κατασκευής.
Επιπλέον, η εταιρεία είναι επίσης κατασκευαστής εγγεγραμμένος στο FDA, διασφαλίζοντας την ανθρώπινη υγεία με σταθερή ποιότητα και βιώσιμη ανάπτυξη. Οι πόροι Ε&Α και οι εγκαταστάσεις παραγωγής και τα όργανα ανάλυσης της εταιρείας είναι σύγχρονα και πολυλειτουργικά και μπορούν να παράγουν χημικά σε κλίμακα χιλιοστόγραμμα σε τόνο σύμφωνα με τα πρότυπα ISO 9001 και τις κατασκευαστικές πρακτικές GMP.
Ε: Τι είναι το κετογλουταρικό άλφα ασβέστιο;
Α: Το άλφα κετογλουταρικό ασβέστιο είναι ένα συμπλήρωμα που συνδυάζει το ασβέστιο με το άλφα κετογλουταρικό οξύ, το οποίο είναι μια ένωση που παίζει βασικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας και στον μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών στο σώμα.
Ε: Ποια είναι τα οφέλη από τη λήψη συμπληρωμάτων Άλφα Κετογλουταρικού ασβεστίου;
Α: Τα συμπληρώματα κετογλουταρικού ασβεστίου άλφα έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζουν την υγεία των οστών, ενισχύουν την απόδοση των μυών, βελτιώνουν την αντοχή στην άσκηση και προάγουν τη συνολική υγεία και ευεξία.
Ε: Μπορούν τα συμπληρώματα κετογλουταρικού ασβεστίου να ωφελήσουν τους αθλητές και τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης;
Α: Ναι, τα συμπληρώματα κετογλουταρικού ασβεστίου μπορούν να βελτιώσουν την απόδοση και την αντοχή στην άσκηση ενισχύοντας την παραγωγή ενέργειας και τον μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών στο σώμα.
Αποποίηση ευθύνης: Αυτό το άρθρο είναι μόνο για γενικές πληροφορίες και δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή. Ορισμένες από τις πληροφορίες για τις αναρτήσεις ιστολογίου προέρχονται από το Διαδίκτυο και δεν είναι επαγγελματικές. Αυτός ο ιστότοπος είναι υπεύθυνος μόνο για την ταξινόμηση, τη μορφοποίηση και την επεξεργασία άρθρων. Ο σκοπός της μετάδοσης περισσότερων πληροφοριών δεν σημαίνει ότι συμφωνείτε με τις απόψεις του ή επιβεβαιώνετε την αυθεντικότητα του περιεχομένου του. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή κάνετε αλλαγές στο σχήμα υγειονομικής περίθαλψης σας.
Ώρα δημοσίευσης: Φεβ-22-2024
