-
Ουρολιθίνη Α: Το αντιγηραντικό συμπλήρωμα που πρέπει να γνωρίζετε
Η ουρολιθίνη Α είναι ένας φυσικός μεταβολίτης που παράγεται όταν το σώμα αφομοιώνει ορισμένες ενώσεις σε φρούτα όπως τα ρόδια, οι φράουλες και τα σμέουρα. Αυτός ο μεταβολίτης έχει αποδειχθεί ότι έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία και είναι επίσης μια πολλά υποσχόμενη αντιγηραντική ένωση που έχει...Διαβάστε περισσότερα -
Κετόνη εστέρας για αθλητικές επιδόσεις: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Αρχικά, ας καταλάβουμε πρώτα τι είναι οι εστέρες κετόνης. Οι εστέρες κετόνης είναι ενώσεις που προέρχονται από κετονοσώματα, τα οποία παράγονται από το ήπαρ σε περιόδους νηστείας ή χαμηλής πρόσληψης υδατανθράκων. Αυτές οι ενώσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εναλλακτική πηγή καυσίμου για το σώμα, π.χ.Διαβάστε περισσότερα -
Τα κορυφαία συμπληρώματα εστέρων κετόνης για βέλτιστη υγεία
Τα τελευταία χρόνια, τα συμπληρώματα εστέρων κετόνης έχουν κερδίσει δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη για την υγεία τους. Αυτά τα συμπληρώματα είναι συνθετικές μορφές κετονών, οι οποίες παράγονται από το συκώτι από λιπαρά οξέα σε περιόδους νηστείας ή χαμηλής πρόσληψης υδατανθράκων. Κετόνη εστέρας su...Διαβάστε περισσότερα -
Πώς να ενσωματώσετε τον εστέρα κετόνης στην καθημερινή σας ρουτίνα για μέγιστα αποτελέσματα
Θέλετε να ανεβάσετε την υγεία και τις επιδόσεις σας στο επόμενο επίπεδο; Οι εστέρες κετόνης μπορεί να είναι η απάντηση που ψάχνατε. Αυτό το ισχυρό συμπλήρωμα έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την αθλητική απόδοση, αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και ενισχύει τη γνωστική λειτουργία. Κετονικοί εστέρες...Διαβάστε περισσότερα -
Ο ρόλος της νιασίνης στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Για πολλούς ανθρώπους, η διαχείριση των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης είναι μια σημαντική ανησυχία. Η υψηλή χοληστερόλη αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού και άλλων σοβαρών προβλημάτων υγείας. Ενώ οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης, μερικές φορές επιπρόσθετη…Διαβάστε περισσότερα -
Η σύνδεση μεταξύ διατροφής και συμπληρωμάτων στη διαχείριση PCOS
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κοινή ορμονική διαταραχή που επηρεάζει γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία. Χαρακτηρίζεται από ακανόνιστη έμμηνο ρύση, υψηλά επίπεδα ανδρογόνων και κύστεις ωοθηκών. Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, το PCOS μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση βάρους. Διατροφή και τροφή...Διαβάστε περισσότερα -
Άλφα-κετογλουταρικό-μαγνήσιο: Αποκαλύπτοντας τις δυνατότητές του στην υγεία και την ευεξία
Το άλφα-κετογλουταρικό-μαγνήσιο, γνωστό και ως AKG-Mg, είναι μια ισχυρή ένωση και αυτός ο μοναδικός συνδυασμός άλφα-κετογλουταρικού και μαγνησίου έχει αποδειχθεί ότι έχει ένα ευρύ φάσμα πιθανών οφελών για τη συνολική υγεία και ευεξία. Το αλφα-κετογλουταρικό είναι ένα σημαντικό...Διαβάστε περισσότερα -
Ubiquinol: Η βασική θρεπτική ουσία για την ενέργεια, τη γήρανση και τη ζωτικότητα
Καθώς μεγαλώνουμε, η διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων ουμπικινόλης γίνεται όλο και πιο σημαντική για τη συνολική ζωτικότητα και υγεία. Δυστυχώς, η ικανότητα του σώματος να παράγει ουμπικινόλη μειώνεται φυσικά με την ηλικία, επομένως επαρκείς ποσότητες πρέπει να λαμβάνονται μέσω διατροφής ή συμπληρωμάτων. Τρόφιμα...Διαβάστε περισσότερα
