Το NAD+ ονομάζεται επίσης συνένζυμο και το πλήρες όνομά του είναι δινουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνης. Είναι ένα σημαντικό συνένζυμο στον κύκλο του τρικαρβοξυλικού οξέος. Προωθεί το μεταβολισμό της ζάχαρης, του λίπους και των αμινοξέων, συμμετέχει στη σύνθεση της ενέργειας και συμμετέχει σε χιλιάδες αντιδράσεις σε κάθε κύτταρο. Ένας μεγάλος αριθμός πειραματικών δεδομένων δείχνει ότι το NAD+ εμπλέκεται ευρέως σε μια ποικιλία βασικών φυσιολογικών δραστηριοτήτων στον οργανισμό, παρεμβαίνοντας έτσι σε βασικές κυτταρικές λειτουργίες όπως ο ενεργειακός μεταβολισμός, η επισκευή DNA, η γενετική τροποποίηση, η φλεγμονή, οι βιολογικοί ρυθμοί και η αντίσταση στο στρες.
Σύμφωνα με σχετική έρευνα, το επίπεδο NAD+ στον ανθρώπινο οργανισμό θα μειώνεται με την ηλικία. Τα μειωμένα επίπεδα NAD+ μπορεί να οδηγήσουν σε νευρολογική έκπτωση, απώλεια όρασης, παχυσαρκία, μείωση της καρδιακής λειτουργίας και άλλες λειτουργικές μειώσεις. Επομένως, το πώς να αυξηθεί το επίπεδο NAD+ στο ανθρώπινο σώμα ήταν πάντα ένα ερώτημα. Ένα καυτό ερευνητικό θέμα στη βιοϊατρική κοινότητα.
Γιατί όσο μεγαλώνουμε, DNA η ζημιά αυξάνεται. Κατά τη διαδικασία επιδιόρθωσης του DNA, η ζήτηση για PARP1 αυξάνεται, η δραστηριότητα του SIRT είναι περιορισμένη, η κατανάλωση NAD+ αυξάνεται και η ποσότητα του NAD+ μειώνεται φυσικά.
Το σώμα μας αποτελείται από περίπου 37 τρισεκατομμύρια κύτταρα. Τα κύτταρα πρέπει να ολοκληρώσουν πολλές «δουλειές» ή κυτταρικές αντιδράσεις – προκειμένου να διατηρηθούν. Κάθε ένα από τα 37 τρισεκατομμύρια κελιά σας βασίζεται στο NAD+ για να κάνει τη συνεχή του δουλειά.
Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνάει, ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, οι καρδιακές παθήσεις, τα προβλήματα στις αρθρώσεις, ο ύπνος και τα καρδιαγγειακά προβλήματα έχουν γίνει σημαντικές ασθένειες που απειλούν την ανθρώπινη υγεία.
NAD+ Τα επίπεδα μειώνονται με την ηλικία, με βάση τις μετρήσεις από δείγματα ανθρώπινου δέρματος:
Τα αποτελέσματα των μετρήσεων δείχνουν ότι όσο αυξάνεται η ηλικία, το NAD+ στο ανθρώπινο σώμα θα μειώνεται σταδιακά. Τι προκαλεί λοιπόν τη μείωση του NAD+;
Οι κύριες αιτίες της μείωσης του NAD+ είναι: η γήρανση και η αυξημένη ζήτηση για NAD+, η οποία οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα NAD+ σε πολλούς ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος, των σκελετικών μυών και του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα της μείωσης, η μιτοχονδριακή δυσλειτουργία, το οξειδωτικό στρες και η φλεγμονή πιστεύεται ότι συμβάλλουν σε προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την ηλικία, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.
1. Το NAD+ δρα ως συνένζυμο στα μιτοχόνδρια για την προώθηση της μεταβολικής ισορροπίας, το NAD+ παίζει ιδιαίτερα ενεργό ρόλο σε μεταβολικές διεργασίες όπως η γλυκόλυση, ο κύκλος TCA (γνωστός και ως κύκλος Krebs ή κύκλος κιτρικού οξέος) και η αλυσίδα μεταφοράς ηλεκτρονίων, είναι ο τρόπος με τον οποίο τα κύτταρα αποκτούν ενέργεια. Η γήρανση και η δίαιτα με πολλές θερμίδες μειώνουν τα επίπεδα NAD+ στο σώμα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι σε ηλικιωμένα ποντίκια, η λήψη συμπληρωμάτων NAD+ μείωσε την αύξηση βάρους που σχετίζεται με τη διατροφή ή την ηλικία και βελτίωσε την ικανότητα άσκησης. Επιπλέον, μελέτες έχουν ακόμη και αντιστρέψει τις επιπτώσεις του διαβήτη σε θηλυκά ποντίκια, δείχνοντας νέες στρατηγικές για την καταπολέμηση μεταβολικών ασθενειών όπως η παχυσαρκία.
Το NAD+ συνδέεται με ένζυμα και μεταφέρει ηλεκτρόνια μεταξύ των μορίων. Τα ηλεκτρόνια είναι η βάση της κυτταρικής ενέργειας. Το NAD+ δρα στα κύτταρα όπως η επαναφόρτιση μιας μπαταρίας. Όταν τα ηλεκτρόνια εξαντληθούν, η μπαταρία πεθαίνει. Στα κύτταρα, το NAD+ μπορεί να προωθήσει τη μεταφορά ηλεκτρονίων και να παρέχει ενέργεια στα κύτταρα. Με αυτόν τον τρόπο, το NAD+ μπορεί να μειώσει ή να αυξήσει τη δραστηριότητα των ενζύμων, προάγοντας την έκφραση γονιδίων και τη σηματοδότηση των κυττάρων.
Το NAD+ βοηθά στον έλεγχο της βλάβης του DNA
Καθώς οι οργανισμοί γερνούν, δυσμενείς περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η ακτινοβολία, η ρύπανση και η ανακριβής αντιγραφή του DNA μπορούν να βλάψουν το DNA. Αυτή είναι μια από τις θεωρίες της γήρανσης. Σχεδόν όλα τα κύτταρα περιέχουν τον «μοριακό μηχανισμό» για την αποκατάσταση αυτής της βλάβης.
Αυτή η επισκευή απαιτεί NAD+ και ενέργεια, επομένως η υπερβολική βλάβη του DNA καταναλώνει πολύτιμους κυτταρικούς πόρους. Η λειτουργία της PARP, μιας σημαντικής πρωτεΐνης επιδιόρθωσης του DNA, εξαρτάται επίσης από το NAD+. Η φυσιολογική γήρανση προκαλεί τη συσσώρευση βλάβης στο DNA στο σώμα, το RARP αυξάνεται και επομένως οι συγκεντρώσεις NAD+ μειώνονται. Η βλάβη του μιτοχονδριακού DNA σε οποιοδήποτε στάδιο θα επιδεινώσει αυτή την εξάντληση.
2. Το NAD+ επηρεάζει τη δραστηριότητα των γονιδίων μακροζωίας Sirtuins και αναστέλλει τη γήρανση.
Τα πρόσφατα ανακαλυφθέντα γονίδια μακροζωίας sirtuins, γνωστά και ως «φύλακες των γονιδίων», διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των κυττάρων. Οι Sirtuins είναι μια οικογένεια ενζύμων που εμπλέκονται στην απόκριση του κυτταρικού στρες και στην αποκατάσταση της βλάβης. Συμμετέχουν επίσης στην έκκριση ινσουλίνης, στη διαδικασία γήρανσης και σε καταστάσεις υγείας που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες και ο διαβήτης.
Το NAD+ είναι το καύσιμο που βοηθά τις sirtuins να διατηρήσουν την ακεραιότητα του γονιδιώματος και να προάγουν την επιδιόρθωση του DNA. Όπως ένα αυτοκίνητο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς καύσιμα, έτσι και τα Sirtuins απαιτούν NAD+ για ενεργοποίηση. Τα αποτελέσματα από μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η αύξηση των επιπέδων NAD+ στο σώμα ενεργοποιεί τις πρωτεΐνες sirtuin και παρατείνει τη διάρκεια ζωής σε ζυμομύκητες και ποντίκια.
3. Λειτουργία καρδιάς
Η αύξηση των επιπέδων NAD+ προστατεύει την καρδιά και βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει μεγέθυνση της καρδιάς και απόφραξη των αρτηριών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Μετά την αναπλήρωση του επιπέδου NAD+ στην καρδιά μέσω συμπληρωμάτων NAD+, η βλάβη στην καρδιά που προκαλείται από την επαναιμάτωση αναστέλλεται. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα NAD+ προστατεύουν επίσης τα ποντίκια από τη μη φυσιολογική διεύρυνση της καρδιάς.
4. Νευροεκφυλισμός
Σε ποντίκια με νόσο Αλτσχάιμερ, η αύξηση των επιπέδων NAD+ ενίσχυσε τη γνωστική λειτουργία μειώνοντας τη συσσώρευση πρωτεϊνών που διαταράσσουν την επικοινωνία του εγκεφάλου. Η αύξηση των επιπέδων NAD+ προστατεύει επίσης τα εγκεφαλικά κύτταρα από το θάνατο όταν δεν υπάρχει αρκετό αίμα που ρέει στον εγκέφαλο. Το NAD+ φαίνεται να έχει νέα υπόσχεση για την προστασία από τον νευροεκφυλισμό και τη βελτίωση της μνήμης.
5. Ανοσοποιητικό σύστημα
Καθώς μεγαλώνουμε, το ανοσοποιητικό μας σύστημα μειώνεται και είμαστε πιο ευάλωτοι σε ασθένειες. Πρόσφατη έρευνα υποδηλώνει ότι τα επίπεδα NAD+ παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των ανοσολογικών αποκρίσεων και της φλεγμονής και της επιβίωσης των κυττάρων κατά τη γήρανση. Η μελέτη υπογραμμίζει τις θεραπευτικές δυνατότητες του NAD+ για δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού.
6. Ρυθμίζει το μεταβολισμό
Καταπολεμήστε την οξειδωτική βλάβη
Το NAD+ μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της γήρανσης αναστέλλοντας τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις, ρυθμίζοντας την οξειδοαναγωγική ομοιόσταση του σώματος, προστατεύοντας τα κύτταρα από βλάβες, διατηρώντας φυσιολογικές μεταβολικές δραστηριότητες
7. Βοηθά στην καταστολή όγκων
Το NAD+ μπορεί επίσης να αποτρέψει και να θεραπεύσει τη λευκοπενία που προκαλείται από ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπεία, να βελτιώσει την αντίσταση στα φάρμακα που προκαλείται από τη μακροχρόνια χρήση αντισωμάτων PD-1/PD-L1 και να βελτιώσει την ενεργοποίηση των Τ κυττάρων και τις δυνατότητες θανάτωσης όγκων.
8. Βελτιώστε τη λειτουργία των ωοθηκών
Το επίπεδο NAD+ στις γυναικείες ωοθήκες μειώνεται ανάλογα με την ηλικία. Η αύξηση του περιεχομένου NAD+ μπορείβελτίωση της μιτοχονδριακής λειτουργίας των ωοθηκών,μειώνουν τα επίπεδα αντιδραστικών ειδών οξυγόνου στα γηρασμένα ωάρια και καθυστερούν τη γήρανση των ωοθηκών.
9. Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου
Το NAD+ μπορεί να βελτιώσει την ανισορροπία του κιρκάδιου ρυθμού, να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και να προάγει τον ύπνο ρυθμίζοντας το βιολογικό ρολόι.
Τα διάφορα όργανα του σώματος δεν υπάρχουν ανεξάρτητα. Οι συνδέσεις και οι αλληλεπιδράσεις μεταξύ τους είναι πολύ πιο στενές από όσο φανταζόμαστε. Οι ουσίες που εκκρίνονται από ένα κύτταρο μπορούν να μεταφερθούν σε οποιαδήποτε θέση του σώματος σε μια στιγμή. Οι πληροφορίες των νευροδιαβιβαστών μεταδίδονται τόσο γρήγορα όσο ο κεραυνός. Το δέρμα μας, ως φράγμα ολόκληρου του σώματος, είναι η πρώτη γραμμή του πεδίου μάχης και είναι πιο επιρρεπές σε διάφορους τραυματισμούς. Όταν αυτοί οι τραυματισμοί δεν μπορούν να επισκευαστούν, θα ακολουθήσουν διάφορα προβλήματα όπως η γήρανση.
Πρώτον, η διαδικασία γήρανσης του δέρματος συνοδεύεται από μια σειρά αλλαγών σε κυτταρικό και μοριακό επίπεδο, οι οποίες μπορούν να μεταδοθούν σε άλλους ιστούς ή όργανα μέσω διαφόρων οδών.
Για παράδειγμα, η συχνότητα των p16-θετικών κυττάρων (δείκτης γήρανσης) στο δέρμα συσχετίζεται θετικά με τους δείκτες γήρανσης των ανοσοκυττάρων, πράγμα που σημαίνει ότι η βιολογική ηλικία του δέρματος μπορεί να προβλέψει τη γήρανση του σώματος σε κάποιο βαθμό. Επιπλέον, η μελέτη διαπίστωσε ότι η μικροχλωρίδα του δέρματος μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια τη χρονολογική ηλικία, επιβεβαιώνοντας περαιτέρω τη στενή σχέση μεταξύ του δέρματος και της συστηματικής γήρανσης.
Προηγούμενη βιβλιογραφία έχει αναφέρει ότι η διαδικασία γήρανσης μεταξύ των διαφόρων οργάνων του σώματος είναι ασύγχρονη και το δέρμα μπορεί να είναι το πρώτο όργανο που παρουσιάζει σημάδια γήρανσης. Με βάση τη στενή σχέση μεταξύ της γήρανσης του δέρματος και άλλων οργάνων του σώματος, οι άνθρωποι έχουν λόγους να υποψιάζονται ευθαρσώς ότι η γήρανση του δέρματος μπορεί να προκαλέσει τη γήρανση ολόκληρου του σώματος.
Η γήρανση του δέρματος μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο μέσω του ενδοκρινικού συστήματος
Η γήρανση του δέρματος μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα μέσω του άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων (HPA). Το δέρμα δεν είναι μόνο φραγμός, έχει επίσης νευροενδοκρινικές λειτουργίες και μπορεί να ανταποκριθεί σε περιβαλλοντικά ερεθίσματα και να εκκρίνει ορμόνες, νευροπεπτίδια και άλλες ουσίες.
Για παράδειγμα, η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει τα κύτταρα του δέρματος να απελευθερώσουν μια ποικιλία ορμονών και φλεγμονωδών μεσολαβητών, όπως η κορτιζόλη και οι κυτοκίνες. Αυτές οι ουσίες μπορούν να ενεργοποιήσουν το σύστημα HPA στο δέρμα. Η ενεργοποίηση του άξονα HPA αναγκάζει τον υποθάλαμο να απελευθερώσει ορμόνη απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης (CRH). Αυτό με τη σειρά του διεγείρει την πρόσθια υπόφυση να εκκρίνει αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη (ACTH), η οποία τελικά ωθεί τα επινεφρίδια να εκκρίνουν ορμόνες του στρες όπως η κορτιζόλη. Η κορτιζόλη μπορεί να επηρεάσει πολλές περιοχές του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένου του ιππόκαμπου. Η χρόνια ή η υπερβολική έκθεση στην κορτιζόλη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη νευρωνική λειτουργία και την πλαστικότητα στον ιππόκαμπο. Αυτό με τη σειρά του επηρεάζει τη λειτουργία του ιππόκαμπου και την απόκριση του εγκεφάλου στο στρες.
Αυτή η επικοινωνία δέρμα με εγκέφαλο αποδεικνύει ότι η διαδικασία γήρανσης μπορεί να οφείλεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, οι οποίοι πρώτα προκαλούν δερματικές αντιδράσεις και στη συνέχεια επηρεάζουν τον εγκέφαλο μέσω του άξονα HPA, οδηγώντας σε συστηματικά προβλήματα όπως γνωστική έκπτωση και αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Τα γηρασμένα κύτταρα του δέρματος εκκρίνουν SASP και προκαλούν φλεγμονή για να οδηγήσουν τη γήρανση και τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία
Η γήρανση του δέρματος μπορεί επίσης να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα προάγοντας τη φλεγμονή και την ανοσοποίηση. Τα γηρασμένα κύτταρα του δέρματος εκκρίνουν μια ουσία που ονομάζεται «εκκριτικός φαινότυπος που σχετίζεται με τη γήρανση» (SASP), ο οποίος περιλαμβάνει μια ποικιλία κυτοκινών και μεταλλοπρωτεϊνασών μήτρας. Το SASP είναι φυσιολογικά ευέλικτο. Μπορεί να αντισταθεί σε επιβλαβή εξωτερικά περιβάλλοντα σε φυσιολογικά κύτταρα. Ωστόσο, καθώς οι λειτουργίες του σώματος μειώνονται, η μαζική έκκριση του SASP μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο σώμα και να προκαλέσει δυσλειτουργία γειτονικών κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων του ανοσοποιητικού και των ενδοθηλιακών κυττάρων. Αυτή η χαμηλού βαθμού φλεγμονώδης κατάσταση θεωρείται ότι είναι ένας σημαντικός μοχλός πολλών ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.
Τα συνένζυμα συμμετέχουν στο μεταβολισμό σημαντικών ουσιών όπως η ζάχαρη, το λίπος και η πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα και παίζουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού των υλικών και της ενέργειας του σώματος και στη διατήρηση των φυσιολογικών φυσιολογικών λειτουργιών.NAD είναι το πιο σημαντικό συνένζυμο στο ανθρώπινο σώμα, που ονομάζεται και συνένζυμο Ι. Συμμετέχει σε χιλιάδες οξειδοαναγωγικές ενζυματικές αντιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα. Είναι μια απαραίτητη ουσία για το μεταβολισμό κάθε κυττάρου. Έχει πολλές λειτουργίες, οι κύριες λειτουργίες είναι:
1. Προώθηση της παραγωγής βιοενέργειας
Το NAD+ παράγει ATP μέσω της κυτταρικής αναπνοής, συμπληρώνοντας άμεσα την ενέργεια των κυττάρων και ενισχύοντας τη λειτουργία των κυττάρων.
2. Επιδιόρθωση γονιδίων
Το NAD+ είναι το μόνο υπόστρωμα για το ένζυμο επιδιόρθωσης DNA PARP. Αυτός ο τύπος ενζύμου συμμετέχει στην επιδιόρθωση του DNA, βοηθά στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου DNA και των κυττάρων, μειώνει την πιθανότητα κυτταρικής μετάλλαξης και αποτρέπει την εμφάνιση καρκίνου.
3. Ενεργοποιήστε όλες τις πρωτεΐνες μακροζωίας
Το NAD+ μπορεί να ενεργοποιήσει και τις 7 πρωτεΐνες μακροζωίας, επομένως το NAD+ έχει πιο σημαντικό αντίκτυπο στην αντιγήρανση και στην παράταση της διάρκειας ζωής.
4. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα
Το NAD+ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την κυτταρική ανοσία επηρεάζοντας επιλεκτικά την επιβίωση και τη λειτουργία των ρυθμιστικών Τ κυττάρων.
Σημειωτέον, η γήρανση συνοδεύεται από προοδευτική μείωση των επιπέδων NAD+ στους ιστούς και στα κύτταρα σε μια ποικιλία μοντέλων οργανισμών, συμπεριλαμβανομένων των τρωκτικών και των ανθρώπων. Τα μειωμένα επίπεδα NAD+ συνδέονται αιτιολογικά με πολλές ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση, συμπεριλαμβανομένης της γνωστικής έκπτωσης, του καρκίνου, της μεταβολικής νόσου, της σαρκοπενίας και της αδυναμίας.
Δεν υπάρχει ατελείωτη παροχή NAD+ στο σώμα μας. Η περιεκτικότητα και η δραστηριότητα του NAD+ στο ανθρώπινο σώμα θα μειωθεί με την ηλικία και θα μειωθεί γρήγορα μετά την ηλικία των 30 ετών, με αποτέλεσμα τη γήρανση των κυττάρων, την απόπτωση και την απώλεια της ικανότητας αναγέννησης. .
Επιπλέον, η μείωση του NAD+ θα προκαλέσει επίσης μια σειρά προβλημάτων υγείας, επομένως εάν το NAD+ δεν μπορεί να αναπληρωθεί εγκαίρως, μπορούμε να φανταστούμε τις συνέπειες.
Συμπλήρωμα από το φαγητό
Τρόφιμα όπως το λάχανο, το μπρόκολο, το αβοκάντο, η μπριζόλα, τα μανιτάρια και το edamame περιέχουν πρόδρομες ουσίες NAD+, οι οποίες μπορούν να μετατραπούν σε ενεργό NAD* στον οργανισμό μετά την απορρόφησή τους.
Περιορίστε τη διατροφή και τις θερμίδες
Ο μέτριος θερμιδικός περιορισμός μπορεί να ενεργοποιήσει τις οδούς ανίχνευσης ενέργειας στα κύτταρα και να αυξήσει έμμεσα τα επίπεδα NAD*. Φροντίστε όμως να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του σώματός σας
Συνεχίστε να κινείστε και να ασκείστε
Η μέτρια αερόβια άσκηση όπως το τρέξιμο και το κολύμπι μπορεί να αυξήσει τα ενδοκυτταρικά επίπεδα NAD+, να βοηθήσει στην αύξηση της παροχής οξυγόνου στο σώμα και να βελτιώσει τον ενεργειακό μεταβολισμό.
Ακολουθήστε υγιεινές συνήθειες ύπνου
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το ανθρώπινο σώμα εκτελεί πολλές σημαντικές μεταβολικές και επισκευαστικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της σύνθεσης του NAD*. Ο επαρκής ύπνος βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων του NAD*
05 Συμπλήρωμα πρόδρομων ουσιών NAD+
Τα ακόλουθα άτομα δεν μπορούν να λάβουν θεραπεία
Άτομα με χαμηλή νεφρική λειτουργία, άτομα που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση, ασθενείς με επιληψία, έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες γυναίκες, παιδιά, όσοι υποβάλλονται σε θεραπεία καρκίνου, όσοι λαμβάνουν φάρμακα και όσοι έχουν ιστορικό αλλεργιών, παρακαλούμε συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας.
Ε: Σε τι χρησιμοποιούνται τα συμπληρώματα NAD+;
A: Το συμπλήρωμα NAD+ είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που συμπληρώνει το συνένζυμο NAD+ (δινουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνης). Το NAD+ παίζει σημαντικό ρόλο στον ενεργειακό μεταβολισμό και την επιδιόρθωση των κυττάρων εντός των κυττάρων.
Ε: Τα συμπληρώματα NAD+ λειτουργούν πραγματικά;
Α: Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα NAD+ μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση του μεταβολισμού της κυτταρικής ενέργειας και στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης.
Ε: Ποιες είναι οι διατροφικές πηγές του NAD+;
Α: Οι διατροφικές πηγές NAD+ περιλαμβάνουν κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα, φασόλια, ξηρούς καρπούς και λαχανικά. Αυτές οι τροφές περιέχουν περισσότερη νιασιναμίδη και νιασίνη, τα οποία μπορούν να μετατραπούν σε NAD+ στο σώμα.
Ε: Πώς μπορώ να επιλέξω ένα συμπλήρωμα NAD+;
Α: Όταν επιλέγετε συμπληρώματα NAD+, συνιστάται να ζητάτε πρώτα συμβουλές από γιατρό ή διατροφολόγο για να κατανοήσετε τις διατροφικές σας ανάγκες και την κατάσταση της υγείας σας. Επιπλέον, επιλέξτε μια αξιόπιστη μάρκα, ελέγξτε τα συστατικά και τη δοσολογία του προϊόντος και ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας στο ένθετο του προϊόντος.
Αποποίηση ευθύνης: Αυτό το άρθρο είναι μόνο για γενικές πληροφορίες και δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή. Ορισμένες από τις πληροφορίες για τις αναρτήσεις ιστολογίου προέρχονται από το Διαδίκτυο και δεν είναι επαγγελματικές. Αυτός ο ιστότοπος είναι υπεύθυνος μόνο για την ταξινόμηση, τη μορφοποίηση και την επεξεργασία άρθρων. Ο σκοπός της μετάδοσης περισσότερων πληροφοριών δεν σημαίνει ότι συμφωνείτε με τις απόψεις του ή επιβεβαιώνετε την αυθεντικότητα του περιεχομένου του. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή κάνετε αλλαγές στο σχήμα υγειονομικής περίθαλψης σας.
Ώρα δημοσίευσης: Αύγ-06-2024
