Το NAD+ ονομάζεται επίσης συνένζυμο και η πλήρης ονομασία του είναι νικοτιναμίδιο-αδενίνη-δινουκλεοτίδιο. Είναι ένα σημαντικό συνένζυμο στον κύκλο του τρικαρβοξυλικού οξέος. Προάγει τον μεταβολισμό του σακχάρου, του λίπους και των αμινοξέων, συμμετέχει στη σύνθεση ενέργειας και σε χιλιάδες αντιδράσεις σε κάθε κύτταρο. Ένας μεγάλος αριθμός πειραματικών δεδομένων δείχνει ότι το NAD+ εμπλέκεται ευρέως σε μια ποικιλία βασικών φυσιολογικών δραστηριοτήτων στον οργανισμό, παρεμβαίνοντας έτσι σε βασικές κυτταρικές λειτουργίες όπως ο ενεργειακός μεταβολισμός, η επιδιόρθωση του DNA, η γενετική τροποποίηση, η φλεγμονή, οι βιολογικοί ρυθμοί και η αντοχή στο στρες.
Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, το επίπεδο NAD+ στο ανθρώπινο σώμα μειώνεται με την ηλικία. Η μείωση των επιπέδων NAD+ μπορεί να οδηγήσει σε νευρολογική έκπτωση, απώλεια όρασης, παχυσαρκία, έκπτωση της καρδιακής λειτουργίας και άλλες λειτουργικές εκπτώσεις. Επομένως, το πώς να αυξηθεί το επίπεδο NAD+ στο ανθρώπινο σώμα ήταν πάντα ένα ερώτημα. Ένα καυτό ερευνητικό θέμα στη βιοϊατρική κοινότητα.
Επειδή, καθώς μεγαλώνουμε, DNA Η βλάβη αυξάνεται. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επιδιόρθωσης του DNA, η ζήτηση για PARP1 αυξάνεται, η δραστηριότητα της SIRT περιορίζεται, η κατανάλωση NAD+ αυξάνεται και η ποσότητα του NAD+ μειώνεται φυσικά.
Το σώμα μας αποτελείται από περίπου 37 τρισεκατομμύρια κύτταρα. Τα κύτταρα πρέπει να ολοκληρώσουν πολλή «δουλειά» ή κυτταρικές αντιδράσεις - προκειμένου να συντηρηθούν. Κάθε ένα από τα 37 τρισεκατομμύρια κύτταρά σας βασίζεται στο NAD+ για να κάνει τη συνεχή του δουλειά.
Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνάει, οι ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, οι καρδιακές παθήσεις, τα προβλήματα στις αρθρώσεις, ο ύπνος και τα καρδιαγγειακά προβλήματα, έχουν γίνει σημαντικές ασθένειες που απειλούν την ανθρώπινη υγεία.
NAD+ τα επίπεδα μειώνονται με την ηλικία, με βάση μετρήσεις από δείγματα ανθρώπινου δέρματος:
Τα αποτελέσματα των μετρήσεων δείχνουν ότι καθώς αυξάνεται η ηλικία, το NAD+ στο ανθρώπινο σώμα θα μειώνεται σταδιακά. Τι προκαλεί λοιπόν τη μείωση του NAD+;
Οι κύριες αιτίες της μείωσης του NAD+ είναι: η γήρανση και η αυξημένη ζήτηση για NAD+, η οποία έχει ως αποτέλεσμα μειωμένα επίπεδα NAD+ σε πολλούς ιστούς, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος, των σκελετικών μυών και του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα της μείωσης, η μιτοχονδριακή δυσλειτουργία, το οξειδωτικό στρες και η φλεγμονή πιστεύεται ότι συμβάλλουν σε προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την ηλικία, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.
1. Το NAD+ δρα ως συνένζυμο στα μιτοχόνδρια για την προώθηση της μεταβολικής ισορροπίας. Το NAD+ παίζει ιδιαίτερα ενεργό ρόλο σε μεταβολικές διεργασίες όπως η γλυκόλυση, ο κύκλος TCA (γνωστός και ως κύκλος Krebs ή κύκλος κιτρικού οξέος) και η αλυσίδα μεταφοράς ηλεκτρονίων, που είναι ο τρόπος με τον οποίο τα κύτταρα αποκτούν ενέργεια. Η γήρανση και μια δίαιτα υψηλής θερμιδικής αξίας μειώνουν τα επίπεδα NAD+ στο σώμα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι σε ηλικιωμένα ποντίκια, η λήψη συμπληρωμάτων NAD+ μείωσε την αύξηση βάρους που σχετίζεται με τη διατροφή ή την ηλικία και βελτίωσε την ικανότητα άσκησης. Επιπλέον, μελέτες έχουν αντιστρέψει ακόμη και τις επιπτώσεις του διαβήτη σε θηλυκά ποντίκια, παρουσιάζοντας νέες στρατηγικές για την καταπολέμηση μεταβολικών ασθενειών όπως η παχυσαρκία.
Το NAD+ συνδέεται με ένζυμα και μεταφέρει ηλεκτρόνια μεταξύ μορίων. Τα ηλεκτρόνια αποτελούν τη βάση της κυτταρικής ενέργειας. Το NAD+ δρα στα κύτταρα όπως η επαναφόρτιση μιας μπαταρίας. Όταν τα ηλεκτρόνια εξαντληθούν, η μπαταρία πεθαίνει. Στα κύτταρα, το NAD+ μπορεί να προωθήσει τη μεταφορά ηλεκτρονίων και να παρέχει ενέργεια στα κύτταρα. Με αυτόν τον τρόπο, το NAD+ μπορεί να μειώσει ή να αυξήσει τη δραστηριότητα των ενζύμων, προωθώντας την γονιδιακή έκφραση και την κυτταρική σηματοδότηση.
Το NAD+ βοηθά στον έλεγχο της βλάβης του DNA
Καθώς οι οργανισμοί γερνούν, δυσμενείς περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η ακτινοβολία, η ρύπανση και η ανακριβής αντιγραφή του DNA μπορούν να βλάψουν το DNA. Αυτή είναι μία από τις θεωρίες της γήρανσης. Σχεδόν όλα τα κύτταρα περιέχουν τον «μοριακό μηχανισμό» για την επιδιόρθωση αυτής της βλάβης.
Αυτή η επιδιόρθωση απαιτεί NAD+ και ενέργεια, επομένως η υπερβολική βλάβη του DNA καταναλώνει πολύτιμους κυτταρικούς πόρους. Η λειτουργία της PARP, μιας σημαντικής πρωτεΐνης επιδιόρθωσης του DNA, εξαρτάται επίσης από το NAD+. Η φυσιολογική γήρανση προκαλεί συσσώρευση βλάβης στο DNA στο σώμα, η RARP αυξάνεται και επομένως οι συγκεντρώσεις NAD+ μειώνονται. Η βλάβη του μιτοχονδριακού DNA σε οποιοδήποτε στάδιο θα επιδεινώσει αυτήν την εξάντληση.
2. Το NAD+ επηρεάζει τη δραστηριότητα των γονιδίων μακροζωίας, των σιρτουινών, και αναστέλλει τη γήρανση.
Τα πρόσφατα ανακαλυφθέντα γονίδια μακροζωίας, οι σιρτουίνες, γνωστές και ως «φύλακες των γονιδίων», παίζουν ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των κυττάρων. Οι σιρτουίνες είναι μια οικογένεια ενζύμων που εμπλέκονται στην κυτταρική απόκριση στο στρες και στην επιδιόρθωση βλαβών. Συμμετέχουν επίσης στην έκκριση ινσουλίνης, στη διαδικασία γήρανσης και σε παθήσεις που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες και ο διαβήτης.
Το NAD+ είναι το καύσιμο που βοηθά τις σιρτουίνες να διατηρούν την ακεραιότητα του γονιδιώματος και να προάγουν την επιδιόρθωση του DNA. Όπως ακριβώς ένα αυτοκίνητο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς καύσιμο, έτσι και οι σιρτουίνες απαιτούν NAD+ για ενεργοποίηση. Αποτελέσματα από μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η αύξηση των επιπέδων NAD+ στο σώμα ενεργοποιεί τις πρωτεΐνες σιρτουίνης και παρατείνει τη διάρκεια ζωής σε ζυμομύκητες και ποντίκια.
3. Καρδιακή λειτουργία
Η αύξηση των επιπέδων NAD+ προστατεύει την καρδιά και βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει διόγκωση της καρδιάς και φραγμένες αρτηρίες, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Μετά την αναπλήρωση του επιπέδου NAD+ στην καρδιά μέσω συμπληρωμάτων NAD+, η βλάβη στην καρδιά που προκαλείται από την επαναιμάτωση αναστέλλεται. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα NAD+ προστατεύουν επίσης τα ποντίκια από την ανώμαλη διόγκωση της καρδιάς.
4. Νευροεκφυλισμός
Σε ποντίκια με νόσο Αλτσχάιμερ, η αύξηση των επιπέδων NAD+ ενίσχυσε τη γνωστική λειτουργία μειώνοντας τη συσσώρευση πρωτεϊνών που διαταράσσουν την επικοινωνία του εγκεφάλου. Η αύξηση των επιπέδων NAD+ προστατεύει επίσης τα εγκεφαλικά κύτταρα από το να πεθάνουν όταν δεν υπάρχει αρκετή ροή αίματος στον εγκέφαλο. Το NAD+ φαίνεται να έχει νέες προοπτικές στην προστασία από τη νευροεκφύλιση και στη βελτίωση της μνήμης.
5. Ανοσοποιητικό σύστημα
Καθώς μεγαλώνουμε, το ανοσοποιητικό μας σύστημα εξασθενεί και γινόμαστε πιο ευάλωτοι σε ασθένειες. Πρόσφατη έρευνα υποδηλώνει ότι τα επίπεδα NAD+ παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των ανοσολογικών αποκρίσεων και της φλεγμονής, καθώς και στην επιβίωση των κυττάρων κατά τη γήρανση. Η μελέτη υπογραμμίζει το θεραπευτικό δυναμικό του NAD+ για την ανοσολογική δυσλειτουργία.
6. Ρυθμίστε τον μεταβολισμό
Καταπολεμήστε την οξειδωτική βλάβη
Το NAD+ μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της γήρανσης αναστέλλοντας τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις, ρυθμίζοντας την ομοιόσταση οξειδοαναγωγής του σώματος, προστατεύοντας τα κύτταρα από βλάβες, διατηρώντας τις φυσιολογικές μεταβολικές δραστηριότητες.
7. Βοηθούν στην καταστολή των όγκων
Το NAD+ μπορεί επίσης να αποτρέψει και να θεραπεύσει τη λευκοπενία που προκαλείται από την ακτινοθεραπεία και τη χημειοθεραπεία, να βελτιώσει την αντοχή στα φάρμακα που προκαλείται από τη μακροχρόνια χρήση αντισωμάτων PD-1/PD-L1 και να βελτιώσει την ενεργοποίηση των Τ κυττάρων και τις ικανότητες θανάτωσης όγκων.
8. Βελτίωση της λειτουργίας των ωοθηκών
Το επίπεδο NAD+ στις γυναικείες ωοθήκες μειώνεται με τρόπο που εξαρτάται από την ηλικία. Η αύξηση της περιεκτικότητας σε NAD+ μπορεί ναβελτίωση της μιτοχονδριακής λειτουργίας των ωοθηκών,μειώνουν τα επίπεδα αντιδραστικών ειδών οξυγόνου στα γερασμένα ωάρια και καθυστερούν τη γήρανση των ωοθηκών.
9. Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου
Το NAD+ μπορεί να βελτιώσει την ανισορροπία του κιρκαδικού ρυθμού, να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και να προάγει τον ύπνο ρυθμίζοντας το βιολογικό ρολόι.
Τα διάφορα όργανα του σώματος δεν υπάρχουν ανεξάρτητα. Οι συνδέσεις και οι αλληλεπιδράσεις μεταξύ τους είναι πολύ πιο στενές από ό,τι φανταζόμαστε. Οι ουσίες που εκκρίνονται από ένα κύτταρο μπορούν να μεταφερθούν σε οποιαδήποτε θέση του σώματος σε μια στιγμή. Οι πληροφορίες των νευροδιαβιβαστών μεταδίδονται τόσο γρήγορα όσο ο κεραυνός. Το δέρμα μας, ως το φράγμα ολόκληρου του σώματος, βρίσκεται στην πρώτη γραμμή του πεδίου της μάχης και είναι πιο ευάλωτο σε διάφορους τραυματισμούς. Όταν αυτοί οι τραυματισμοί δεν μπορούν να επιδιορθωθούν, θα ακολουθήσουν διάφορα προβλήματα όπως η γήρανση.
Καταρχάς, η διαδικασία γήρανσης του δέρματος συνοδεύεται από μια σειρά αλλαγών σε κυτταρικό και μοριακό επίπεδο, οι οποίες μπορούν να μεταδοθούν σε άλλους ιστούς ή όργανα μέσω διαφόρων οδών.
Για παράδειγμα, η συχνότητα των p16-θετικών κυττάρων (δείκτης γήρανσης) στο δέρμα συσχετίζεται θετικά με τους δείκτες γήρανσης των ανοσοκυττάρων, πράγμα που σημαίνει ότι η βιολογική ηλικία του δέρματος μπορεί να προβλέψει τη γήρανση του σώματος σε κάποιο βαθμό. Επιπλέον, η μελέτη διαπίστωσε ότι η μικροχλωρίδα του δέρματος μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια τη χρονολογική ηλικία, επιβεβαιώνοντας περαιτέρω τη στενή σύνδεση μεταξύ του δέρματος και της συστηματικής γήρανσης.
Προηγούμενη βιβλιογραφία έχει αναφέρει ότι η διαδικασία γήρανσης μεταξύ διαφόρων οργάνων του σώματος είναι ασύγχρονη και το δέρμα μπορεί να είναι το πρώτο όργανο που εμφανίζει σημάδια γήρανσης. Με βάση τη στενή σύνδεση μεταξύ της γήρανσης του δέρματος και άλλων οργάνων του σώματος, οι άνθρωποι έχουν λόγους να υποψιάζονται ακράδαντα ότι η γήρανση του δέρματος μπορεί να προκαλέσει τη γήρανση ολόκληρου του σώματος.
Η γήρανση του δέρματος μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο μέσω του ενδοκρινικού συστήματος
Η γήρανση του δέρματος μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα μέσω του άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων (ΥΥΕ). Το δέρμα δεν αποτελεί μόνο ένα φραγμό, αλλά έχει και νευροενδοκρινικές λειτουργίες και μπορεί να αντιδρά σε περιβαλλοντικά ερεθίσματα και να εκκρίνει ορμόνες, νευροπεπτίδια και άλλες ουσίες.
Για παράδειγμα, η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση από τα κύτταρα του δέρματος μιας ποικιλίας ορμονών και φλεγμονωδών μεσολαβητών, όπως η κορτιζόλη και οι κυτοκίνες. Αυτές οι ουσίες μπορούν να ενεργοποιήσουν το σύστημα HPA στο δέρμα. Η ενεργοποίηση του άξονα HPA προκαλεί την απελευθέρωση της ορμόνης απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης (CRH) από τον υποθάλαμο. Αυτό με τη σειρά του διεγείρει την πρόσθια υπόφυση να εκκρίνει αδρενοκορτικοτρόπο ορμόνη (ACTH), η οποία τελικά ωθεί τα επινεφρίδια να εκκρίνουν ορμόνες του στρες όπως η κορτιζόλη. Η κορτιζόλη μπορεί να επηρεάσει πολλαπλές περιοχές του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένου του ιππόκαμπου. Η χρόνια ή υπερβολική έκθεση σε κορτιζόλη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη νευρωνική λειτουργία και πλαστικότητα στον ιππόκαμπο. Αυτό με τη σειρά του επηρεάζει τη λειτουργία του ιππόκαμπου και την αντίδραση του εγκεφάλου στο στρες.
Αυτή η επικοινωνία δέρματος με εγκέφαλο αποδεικνύει ότι η διαδικασία γήρανσης μπορεί να προκαλείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες, οι οποίοι αρχικά προκαλούν δερματικές αντιδράσεις και στη συνέχεια επηρεάζουν τον εγκέφαλο μέσω του άξονα HPA, οδηγώντας σε συστηματικά προβλήματα όπως η γνωστική εξασθένηση και ο αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων.
Τα γηρασμένα κύτταρα του δέρματος εκκρίνουν SASP και προκαλούν φλεγμονή, η οποία οδηγεί σε γήρανση και ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.
Η γήρανση του δέρματος μπορεί επίσης να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα, προάγοντας τη φλεγμονή και την ανοσογήρανση. Τα γερασμένα κύτταρα του δέρματος εκκρίνουν μια ουσία που ονομάζεται «φαινότυπος εκκρίσεως που σχετίζεται με τη γήρανση» (SASP), ο οποίος περιλαμβάνει μια ποικιλία κυτοκινών και μεταλλοπρωτεϊνασών μήτρας. Η SASP είναι φυσιολογικά ευέλικτη. Μπορεί να αντισταθεί σε επιβλαβή εξωτερικά περιβάλλοντα στα φυσιολογικά κύτταρα. Ωστόσο, καθώς οι λειτουργίες του σώματος μειώνονται, η μαζική έκκριση SASP μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο σώμα και να προκαλέσει δυσλειτουργία των γειτονικών κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων των ανοσοκυττάρων και των ενδοθηλιακών κυττάρων. Αυτή η χαμηλού βαθμού φλεγμονώδης κατάσταση θεωρείται σημαντικός παράγοντας πολλών ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.
Τα συνένζυμα συμμετέχουν στον μεταβολισμό σημαντικών ουσιών όπως η ζάχαρη, το λίπος και οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα και παίζουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού των υλικών και της ενέργειας του σώματος και στη διατήρηση των φυσιολογικών φυσιολογικών λειτουργιών.NAD είναι το πιο σημαντικό συνένζυμο στο ανθρώπινο σώμα, που ονομάζεται επίσης συνένζυμο Ι. Συμμετέχει σε χιλιάδες οξειδοαναγωγικές ενζυμικές αντιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα. Είναι μια απαραίτητη ουσία για τον μεταβολισμό κάθε κυττάρου. Έχει πολλές λειτουργίες, οι κύριες είναι:
1. Προώθηση της παραγωγής βιοενέργειας
Το NAD+ παράγει ATP μέσω της κυτταρικής αναπνοής, συμπληρώνοντας άμεσα την κυτταρική ενέργεια και ενισχύοντας τη λειτουργία των κυττάρων.
2. Επιδιόρθωση γονιδίων
Το NAD+ είναι το μόνο υπόστρωμα για το ένζυμο επιδιόρθωσης DNA PARP. Αυτός ο τύπος ενζύμου συμμετέχει στην επιδιόρθωση του DNA, βοηθά στην επιδιόρθωση του κατεστραμμένου DNA και των κυττάρων, μειώνει την πιθανότητα κυτταρικής μετάλλαξης και αποτρέπει την εμφάνιση καρκίνου.
3. Ενεργοποιήστε όλες τις πρωτεΐνες μακροζωίας
Το NAD+ μπορεί να ενεργοποιήσει και τις 7 πρωτεΐνες μακροζωίας, επομένως το NAD+ έχει πιο σημαντικό αντίκτυπο στην αντιγήρανση και την παράταση της διάρκειας ζωής.
4. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα
Το NAD+ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την κυτταρική ανοσία επηρεάζοντας επιλεκτικά την επιβίωση και τη λειτουργία των ρυθμιστικών Τ κυττάρων.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η γήρανση συνοδεύεται από προοδευτική μείωση των επιπέδων NAD+ στους ιστούς και τα κύτταρα σε μια ποικιλία μοντέλων οργανισμών, συμπεριλαμβανομένων των τρωκτικών και των ανθρώπων. Η μείωση των επιπέδων NAD+ συνδέεται αιτιωδώς με πολλές ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως η γνωστική έκπτωση, ο καρκίνος, οι μεταβολικές ασθένειες, η σαρκοπενία και η ευθραυστότητα.
Δεν υπάρχει ατελείωτη προσφορά NAD+ στο σώμα μας. Η περιεκτικότητα και η δραστηριότητα του NAD+ στο ανθρώπινο σώμα μειώνεται με την ηλικία και θα μειωθεί ραγδαία μετά την ηλικία των 30 ετών, με αποτέλεσμα τη γήρανση των κυττάρων, την απόπτωση και την απώλεια της ικανότητας αναγέννησης.
Επιπλέον, η μείωση του NAD+ θα προκαλέσει επίσης μια σειρά από προβλήματα υγείας, επομένως εάν το NAD+ δεν μπορεί να αναπληρωθεί εγκαίρως, οι συνέπειες μπορούν να φανταστούν.
Συμπλήρωμα από τα τρόφιμα
Τρόφιμα όπως το λάχανο, το μπρόκολο, το αβοκάντο, η μπριζόλα, τα μανιτάρια και το edamame περιέχουν πρόδρομες ουσίες NAD+, οι οποίες μπορούν να μετατραπούν σε ενεργό NAD* στον οργανισμό μετά την απορρόφηση.
Περιορίστε τη διατροφή και τις θερμίδες
Ο μέτριος περιορισμός των θερμίδων μπορεί να ενεργοποιήσει τις οδούς ανίχνευσης ενέργειας μέσα στα κύτταρα και έμμεσα να αυξήσει τα επίπεδα NAD*. Βεβαιωθείτε όμως ότι τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του σώματός σας.
Συνεχίστε να κινείστε και να γυμνάζεστε
Η μέτρια αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο και η κολύμβηση, μπορεί να αυξήσει τα ενδοκυτταρικά επίπεδα NAD+, να βοηθήσει στην αύξηση της παροχής οξυγόνου στο σώμα και να βελτιώσει τον ενεργειακό μεταβολισμό.
Ακολουθήστε υγιεινές συνήθειες ύπνου
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το ανθρώπινο σώμα εκτελεί πολλές σημαντικές μεταβολικές και επιδιορθωτικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της σύνθεσης NAD*. Ο επαρκής ύπνος βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων NAD*.
05 Συμπλήρωμα NAD+ πρόδρομες ουσίες
Τα ακόλουθα άτομα δεν μπορούν να λάβουν θεραπεία
Άτομα με μειωμένη νεφρική λειτουργία, όσοι υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση, ασθενείς με επιληψία, έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες γυναίκες, παιδιά, όσοι βρίσκονται σε θεραπεία για τον καρκίνο, όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή και όσοι έχουν ιστορικό αλλεργιών, παρακαλούνται να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους.
Ε: Σε τι χρησιμοποιούνται τα συμπληρώματα NAD+;
Το συμπλήρωμα διατροφής A:NAD+ είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που συμπληρώνει το συνένζυμο NAD+ (νικοτιναμιδικό αδενινοδινουκλεοτίδιο). Το NAD+ παίζει σημαντικό ρόλο στον ενεργειακό μεταβολισμό και την επιδιόρθωση των κυττάρων μέσα στα κύτταρα.
Ε: Λειτουργούν πραγματικά τα συμπληρώματα NAD+;
Α: Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι τα συμπληρώματα NAD+ μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του κυτταρικού ενεργειακού μεταβολισμού και στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης.
Ε: Ποιες είναι οι διαιτητικές πηγές NAD+;
Α: Οι διαιτητικές πηγές NAD+ περιλαμβάνουν το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φασόλια, τους ξηρούς καρπούς και τα λαχανικά. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν περισσότερη νιασιναμίδη και νιασίνη, οι οποίες μπορούν να μετατραπούν σε NAD+ στον οργανισμό.
Ε: Πώς μπορώ να επιλέξω ένα συμπλήρωμα NAD+;
Α: Όταν επιλέγετε συμπληρώματα NAD+, συνιστάται πρώτα να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού ή διατροφολόγου για να κατανοήσετε τις διατροφικές σας ανάγκες και την κατάσταση της υγείας σας. Επιπλέον, επιλέξτε μια αξιόπιστη μάρκα, ελέγξτε τα συστατικά και τη δοσολογία του προϊόντος και ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας στο ένθετο του προϊόντος.
Αποποίηση ευθύνης: Αυτό το άρθρο προορίζεται μόνο για γενική ενημέρωση και δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ιατρική συμβουλή. Ορισμένες από τις πληροφορίες των αναρτήσεων ιστολογίου προέρχονται από το Διαδίκτυο και δεν είναι επαγγελματικές. Αυτός ο ιστότοπος είναι υπεύθυνος μόνο για την ταξινόμηση, τη μορφοποίηση και την επεξεργασία άρθρων. Ο σκοπός της μετάδοσης περισσότερων πληροφοριών δεν σημαίνει ότι συμφωνείτε με τις απόψεις του ή επιβεβαιώνετε την αυθεντικότητα του περιεχομένου του. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συμπληρώματα ή κάνετε αλλαγές στο πρόγραμμα υγειονομικής περίθαλψης.
Ώρα δημοσίευσης: 06 Αυγούστου 2024
