Τι πρέπει να γνωρίζετε για το νικοτιναμίδιο-αδενίνη δινουκλεοτίδιο (NAD+);

Το NAD+ ονομάζεται επίσης συνένζυμο και η πλήρης ονομασία του είναι νικοτιναμίδιο-αδενίνη-δινουκλεοτίδιο. Είναι ένα σημαντικό συνένζυμο στον κύκλο του τρικαρβοξυλικού οξέος. Προάγει τον μεταβολισμό του σακχάρου, του λίπους και των αμινοξέων, συμμετέχει στη σύνθεση ενέργειας και σε χιλιάδες αντιδράσεις σε κάθε κύτταρο. Ένας μεγάλος αριθμός πειραματικών δεδομένων δείχνει ότι το NAD+ εμπλέκεται ευρέως σε μια ποικιλία βασικών φυσιολογικών δραστηριοτήτων στον οργανισμό, παρεμβαίνοντας έτσι σε βασικές κυτταρικές λειτουργίες όπως ο ενεργειακός μεταβολισμός, η επιδιόρθωση του DNA, η γενετική τροποποίηση, η φλεγμονή, οι βιολογικοί ρυθμοί και η αντοχή στο στρες.

Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, το επίπεδο NAD+ στο ανθρώπινο σώμα μειώνεται με την ηλικία. Η μείωση των επιπέδων NAD+ μπορεί να οδηγήσει σε νευρολογική έκπτωση, απώλεια όρασης, παχυσαρκία, έκπτωση της καρδιακής λειτουργίας και άλλες λειτουργικές εκπτώσεις. Επομένως, το πώς να αυξηθεί το επίπεδο NAD+ στο ανθρώπινο σώμα ήταν πάντα ένα ερώτημα. Ένα καυτό ερευνητικό θέμα στη βιοϊατρική κοινότητα.

Γιατί μειώνεται το NAD+;

Επειδή, καθώς μεγαλώνουμε, η βλάβη στο DNA αυξάνεται. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επιδιόρθωσης του DNA, η ζήτηση για PARP1 αυξάνεται, η δραστηριότητα της SIRT περιορίζεται, η κατανάλωση NAD+ αυξάνεται και η ποσότητα του NAD+ μειώνεται φυσικά.

Αν συμπληρώσουμε αρκετάNAD+, θα διαπιστώσουμε ότι πολλές λειτουργίες του σώματος αρχίζουν να αποκαθιστούν τη νεανικότητα.

Τα κύτταρα περιέχουν NAD+. Χρειάζεται ακόμα να το συμπληρώσουμε;

Το σώμα μας αποτελείται από περίπου 37 τρισεκατομμύρια κύτταρα. Τα κύτταρα πρέπει να ολοκληρώσουν πολλή «δουλειά» ή κυτταρικές αντιδράσεις για να συντηρηθούν. Κάθε ένα από τα 37 τρισεκατομμύρια κύτταρά σας εξαρτάται από το NAD+ για να κάνει τη συνεχή του δουλειά.

Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνάει, οι ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, οι καρδιακές παθήσεις, τα προβλήματα στις αρθρώσεις, ο ύπνος και τα καρδιαγγειακά προβλήματα, έχουν γίνει σημαντικές ασθένειες που απειλούν την ανθρώπινη υγεία.

Επομένως, από τότε που ανακαλύφθηκε το NAD από Αμερικανούς επιστήμονες, το NAD έχει εισέλθει στη ζωή των ανθρώπων και το NAD+ και τα συμπληρώματά του έχουν δείξει μεγάλες προοπτικές εφαρμογής στην πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση.

① Το NAD+ δρα ως συνένζυμο στα μιτοχόνδρια για την προώθηση της μεταβολικής ισορροπίας. Το NAD+ παίζει ιδιαίτερα ενεργό ρόλο σε μεταβολικές διεργασίες όπως η γλυκόλυση, ο κύκλος TCA (γνωστός και ως κύκλος Krebs ή κύκλος κιτρικού οξέος) και η αλυσίδα μεταφοράς ηλεκτρονίων. Είναι ο τρόπος με τον οποίο τα κύτταρα αποκτούν ενέργεια. Η γήρανση και μια δίαιτα υψηλής θερμιδικής αξίας μειώνουν τα επίπεδα NAD+ στο σώμα.

Μελέτες έχουν δείξει ότι σε ηλικιωμένα ποντίκια, η λήψη συμπληρωμάτων NAD+ μείωσε την αύξηση βάρους που σχετίζεται με τη διατροφή ή την ηλικία και βελτίωσε την ικανότητα άσκησης. Επιπλέον, μελέτες έχουν αντιστρέψει ακόμη και τις επιπτώσεις του διαβήτη σε θηλυκά ποντίκια, παρουσιάζοντας νέες στρατηγικές για την καταπολέμηση μεταβολικών ασθενειών όπως η παχυσαρκία.

Το NAD+ συνδέεται με ένζυμα και μεταφέρει ηλεκτρόνια μεταξύ μορίων. Τα ηλεκτρόνια αποτελούν τη βάση της κυτταρικής ενέργειας. Το NAD+ δρα στα κύτταρα όπως η επαναφόρτιση μιας μπαταρίας. Όταν τα ηλεκτρόνια εξαντληθούν, η μπαταρία πεθαίνει. Στα κύτταρα, το NAD+ μπορεί να προωθήσει τη μεταφορά ηλεκτρονίων και να παρέχει ενέργεια στα κύτταρα. Με αυτόν τον τρόπο, το NAD+ μπορεί να μειώσει ή να αυξήσει τη δραστηριότητα των ενζύμων, προωθώντας την γονιδιακή έκφραση και την κυτταρική σηματοδότηση.

② Το NAD+ βοηθά στον έλεγχο της βλάβης του DNA

Καθώς οι οργανισμοί γερνούν, δυσμενείς περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η ακτινοβολία, η ρύπανση και η ανακριβής αντιγραφή του DNA μπορούν να βλάψουν το DNA. Αυτή είναι μία από τις θεωρίες της γήρανσης. Σχεδόν όλα τα κύτταρα περιέχουν τον «μοριακό μηχανισμό» για την επιδιόρθωση αυτής της βλάβης.

Αυτή η επιδιόρθωση απαιτεί NAD+ και ενέργεια, επομένως η υπερβολική βλάβη του DNA καταναλώνει πολύτιμους κυτταρικούς πόρους. Η λειτουργία της PARP, μιας σημαντικής πρωτεΐνης επιδιόρθωσης του DNA, εξαρτάται επίσης από το NAD+. Η φυσιολογική γήρανση προκαλεί συσσώρευση βλάβης στο DNA στο σώμα, η RARP αυξάνεται και επομένως οι συγκεντρώσεις NAD+ μειώνονται. Η βλάβη του μιτοχονδριακού DNA σε οποιοδήποτε στάδιο θα επιδεινώσει αυτήν την εξάντληση.

③ NAD+επηρεάζει τη δραστηριότητα του γονιδίου μακροζωίας Sirtuins και αναστέλλει τη γήρανση

Τα πρόσφατα ανακαλυφθέντα γονίδια μακροζωίας, οι σιρτουίνες, γνωστές και ως «φύλακες των γονιδίων», παίζουν ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των κυττάρων. Οι σιρτουίνες είναι μια οικογένεια ενζύμων που εμπλέκονται στην κυτταρική απόκριση στο στρες και στην επιδιόρθωση βλαβών. Συμμετέχουν επίσης στην έκκριση ινσουλίνης, στη διαδικασία γήρανσης και σε παθήσεις που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες και ο διαβήτης.

Το NAD+ είναι το καύσιμο που βοηθά τις σιρτουίνες να διατηρούν την ακεραιότητα του γονιδιώματος και να προάγουν την επιδιόρθωση του DNA. Όπως ακριβώς ένα αυτοκίνητο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς καύσιμο, έτσι και οι σιρτουίνες απαιτούν NAD+ για ενεργοποίηση. Αποτελέσματα από μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η αύξηση των επιπέδων NAD+ στο σώμα ενεργοποιεί τις πρωτεΐνες σιρτουίνης και παρατείνει τη διάρκεια ζωής σε ζυμομύκητες και ποντίκια.

④ Καρδιακή λειτουργία

Η αύξηση των επιπέδων NAD+ προστατεύει την καρδιά και βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει διόγκωση της καρδιάς και φραγμένες αρτηρίες, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Μετά την αναπλήρωση του επιπέδου NAD+ στην καρδιά μέσω συμπληρωμάτων NAD+, η βλάβη στην καρδιά που προκαλείται από την επαναιμάτωση αναστέλλεται. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα NAD+ προστατεύουν επίσης τα ποντίκια από την ανώμαλη διόγκωση της καρδιάς.

⑤ Νευροεκφυλισμός

Σε ποντίκια με νόσο Αλτσχάιμερ, η αύξηση των επιπέδων NAD+ ενίσχυσε τη γνωστική λειτουργία μειώνοντας τη συσσώρευση πρωτεϊνών που διαταράσσουν την επικοινωνία του εγκεφάλου. Η αύξηση των επιπέδων NAD+ προστατεύει επίσης τα εγκεφαλικά κύτταρα από το να πεθάνουν όταν δεν υπάρχει αρκετή ροή αίματος στον εγκέφαλο. Το NAD+ φαίνεται να έχει νέες προοπτικές στην προστασία από τη νευροεκφύλιση και στη βελτίωση της μνήμης.

⑥ Ανοσοποιητικό σύστημα

Καθώς μεγαλώνουμε, το ανοσοποιητικό μας σύστημα εξασθενεί και γινόμαστε πιο ευάλωτοι σε ασθένειες. Πρόσφατη έρευνα υποδηλώνει ότι τα επίπεδα NAD+ παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των ανοσολογικών αποκρίσεων και της φλεγμονής, καθώς και στην επιβίωση των κυττάρων κατά τη γήρανση. Η μελέτη υπογραμμίζει το θεραπευτικό δυναμικό του NAD+ για την ανοσολογική δυσλειτουργία.

Η σχέση μεταξύ του ρόλου του NAD+ και της γήρανσης

Τα συνένζυμα συμμετέχουν στον μεταβολισμό σημαντικών ουσιών όπως η ζάχαρη, το λίπος και οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα και παίζουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού των υλικών και της ενέργειας του σώματος και στη διατήρηση των φυσιολογικών φυσιολογικών λειτουργιών. Το NAD είναι το πιο σημαντικό συνένζυμο στο ανθρώπινο σώμα, που ονομάζεται επίσης συνένζυμο Ι. Συμμετέχει σε χιλιάδες οξειδοαναγωγικές ενζυμικές αντιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα. Είναι μια απαραίτητη ουσία για τον μεταβολισμό κάθε κυττάρου. Έχει πολλές λειτουργίες, οι κύριες λειτουργίες είναι:

1. Προώθηση της παραγωγής βιοενέργειας

Το NAD+ παράγει ATP μέσω της κυτταρικής αναπνοής, συμπληρώνοντας άμεσα την κυτταρική ενέργεια και ενισχύοντας τη λειτουργία των κυττάρων.

2. Επιδιόρθωση γονιδίων

Το NAD+ είναι το μόνο υπόστρωμα για το ένζυμο επιδιόρθωσης DNA PARP. Αυτός ο τύπος ενζύμου συμμετέχει στην επιδιόρθωση του DNA, βοηθά στην επιδιόρθωση του κατεστραμμένου DNA και των κυττάρων, μειώνει την πιθανότητα κυτταρικής μετάλλαξης και αποτρέπει την εμφάνιση καρκίνου.

3. Ενεργοποιήστε όλες τις πρωτεΐνες μακροζωίας

Το NAD+ μπορεί να ενεργοποιήσει και τις 7 πρωτεΐνες μακροζωίας, επομένως το NAD+ έχει πιο σημαντικό αντίκτυπο στην αντιγήρανση και την παράταση της διάρκειας ζωής.

4. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα

Το NAD+ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την κυτταρική ανοσία επηρεάζοντας επιλεκτικά την επιβίωση και τη λειτουργία των ρυθμιστικών Τ κυττάρων.

5. Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών

Η κύρια αιτία της τριχόπτωσης είναι η απώλεια της ζωτικότητας των μητρικών κυττάρων της τρίχας, και η απώλεια της ζωτικότητας των μητρικών κυττάρων της τρίχας οφείλεται στη μείωση του επιπέδου NAD+ στο ανθρώπινο σώμα. Τα μητρικά κύτταρα της τρίχας δεν έχουν αρκετό ATP για να πραγματοποιήσουν τη σύνθεση πρωτεϊνών της τρίχας, χάνοντας έτσι τη ζωτικότητά τους και οδηγώντας σε τριχόπτωση.

6. Διαχείριση βάρους, προώθηση του μεταβολισμού

Το 2017, ο καθηγητής David Sinclair της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ και μια ομάδα από το Αυστραλιανό Ιατρικό Κολλέγιο διεξήγαγαν ένα συγκριτικό πείραμα σε παχύσαρκα θηλυκά ποντίκια που ασκούνταν σε διάδρομο για 9 εβδομάδες και έπαιρναν NMN καθημερινά για 18 ημέρες. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η NMN επηρεάζει τον μεταβολισμό του λίπους στο ήπαρ. Και η επίδραση της σύνθεσης είναι προφανώς μεγαλύτερη από αυτή της άσκησης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η γήρανση συνοδεύεται από προοδευτική μείωση των επιπέδων NAD+ στους ιστούς και τα κύτταρα σε μια ποικιλία μοντέλων οργανισμών, συμπεριλαμβανομένων των τρωκτικών και των ανθρώπων. Η μείωση των επιπέδων NAD+ συνδέεται αιτιωδώς με πολλές ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως η γνωστική έκπτωση, ο καρκίνος, οι μεταβολικές ασθένειες, η σαρκοπενία και η ευθραυστότητα.

Πώς μπορώ να συμπληρώνω το NAD+ καθημερινά;

Δεν υπάρχει ατελείωτη προσφορά NAD+ στο σώμα μας. Η περιεκτικότητα και η δραστηριότητα του NAD+ στο ανθρώπινο σώμα μειώνεται με την ηλικία και θα μειωθεί ραγδαία μετά την ηλικία των 30 ετών, με αποτέλεσμα τη γήρανση των κυττάρων, την απόπτωση και την απώλεια της ικανότητας αναγέννησης.

Επιπλέον, η μείωση του NAD+ θα προκαλέσει επίσης μια σειρά από προβλήματα υγείας, επομένως εάν το NAD+ δεν μπορεί να αναπληρωθεί εγκαίρως, οι συνέπειες μπορούν να φανταστούν.

1. Συμπλήρωμα διατροφής

Τρόφιμα όπως το λάχανο, το μπρόκολο, το αβοκάντο, η μπριζόλα, τα μανιτάρια και το edamame περιέχουν πρόδρομες ουσίες NAD+, οι οποίες μπορούν να μετατραπούν σε ενεργό NAD* στον οργανισμό μετά την απορρόφηση.

2. Περιορίστε τη διατροφή και τις θερμίδες

Ο μέτριος περιορισμός των θερμίδων μπορεί να ενεργοποιήσει τις οδούς ανίχνευσης ενέργειας μέσα στα κύτταρα και έμμεσα να αυξήσει τα επίπεδα NAD*. Βεβαιωθείτε όμως ότι τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του σώματός σας.

3. Παραμείνετε δραστήριοι και ασκηθείτε

Η μέτρια αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο και η κολύμβηση, μπορεί να αυξήσει τα ενδοκυτταρικά επίπεδα NAD+, να βοηθήσει στην αύξηση της παροχής οξυγόνου στο σώμα και να βελτιώσει τον ενεργειακό μεταβολισμό.

4. Ακολουθήστε υγιεινές συνήθειες ύπνου

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το ανθρώπινο σώμα εκτελεί πολλές σημαντικές μεταβολικές και επιδιορθωτικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της σύνθεσης NAD*. Ο επαρκής ύπνος βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων NAD.

5. Συμπληρώστε τις πρόδρομες ουσίες NAD+

Το νικοτινικό οξύ (NA) και το νικοτιναμίδιο (NAM) είναι και τα δύο πρόδρομες ουσίες του NAD+. Μπορούν να συντεθούν και να μετατραπούν σε NAD στο ανθρώπινο σώμα, αυξάνοντας έτσι την περιεκτικότητά του. Ωστόσο, λόγω περιορισμών στην οδό σύνθεσης και ενζύμων που περιορίζουν τον ρυθμό, η βιοδιαθεσιμότητα είναι χαμηλή.

6 Άμεση συμπλήρωση NAD+

Η εξωγενής χορήγηση συμπληρωμάτων NAD+ μπορεί να αποκαταστήσει γρήγορα τα επίπεδα NAD+ στο σώμα, επιτρέποντας σε σημαντικά όργανα όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος να λαμβάνουν πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα NAD+.

Η Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. είναι ένας κατασκευαστής εγγεγραμμένος στον FDA που παρέχει υψηλής ποιότητας και καθαρότητας σκόνη συμπληρώματος NAD+.

Στην Suzhou Myland Pharm δεσμευόμαστε να παρέχουμε προϊόντα υψηλότερης ποιότητας στις καλύτερες τιμές. Τα συμπληρώματα NAD+ σε σκόνη δοκιμάζονται αυστηρά ως προς την καθαρότητά τους και την αποτελεσματικότητά τους, διασφαλίζοντας ότι λαμβάνετε ένα συμπλήρωμα υψηλής ποιότητας στο οποίο μπορείτε να εμπιστευτείτε. Είτε θέλετε να υποστηρίξετε την κυτταρική υγεία, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα είτε να βελτιώσετε τη συνολική υγεία, το συμπλήρωμα NAD+ σε σκόνη είναι η ιδανική επιλογή.

Με 30 χρόνια εμπειρίας και καθοδηγούμενη από υψηλή τεχνολογία και άκρως βελτιστοποιημένες στρατηγικές Έρευνας και Ανάπτυξης, η Suzhou Myland Pharm έχει αναπτύξει μια σειρά ανταγωνιστικών προϊόντων και έχει γίνει μια καινοτόμος εταιρεία συμπληρωμάτων βιολογικών επιστημών, σύνθεσης κατά παραγγελία και υπηρεσιών κατασκευής.

Επιπλέον, η Suzhou Myland Pharm είναι επίσης κατασκευαστής εγγεγραμμένος στον FDA. Οι πόροι Έρευνας και Ανάπτυξης, οι εγκαταστάσεις παραγωγής και τα αναλυτικά όργανα της εταιρείας είναι σύγχρονα και πολυλειτουργικά, και μπορούν να παράγουν χημικά από χιλιοστόγραμμα έως τόνους σε κλίμακα, και συμμορφώνονται με τα πρότυπα ISO 9001 και τις προδιαγραφές παραγωγής GMP.